@Admstor #6 那为什么不吃几块钱一瓶的药准字维生素？各种都有，也有复合维生素 B

不要吃保健品，好好吃饭菜，现在的生活水平根本不缺维生素。听不进去也没办法，我懂的。
https://www.zhihu.com/question/28261881/answer/512675136
建议看看这个

五台山两日徒步，50+公里路程，2000+米爬升，跟户外队包车来回就行。

Ulysses 可以自定义的部分比较多，符号、颜色、导出样式都能自己修改。另外目录结构是无限层级的，还有超级牛逼的过滤器。所以我对 Ulysses 喜欢得多。
Bear 的文件只能靠 tag 归类，可能会重复，也没有自定义的功能，对我没啥吸引力。

这楼里没几个正常的，不知道有生之年能不能看到平权的迹象。
想当程序员男女都一样，学习就行。作为一个人，这种不需要体力，没有生理差别的事情，性别拿出来说干啥？
当然楼主的问题都是个大问题，“程序员”不够，还要加上性别，就相当于学驾照的时候问“我如何成为好的女司机？”

快 35 了，最近几年身体越来越好。
因为从小就爱运动，一直有跑步的习惯，最近几年玩超长距离越野。
本来身体是比普通人差的，原先每天跑几公里，抵抗力基本可以保持平均水平。
跑多了以后发现身体比以前好多了，基本一年才感冒一次，而且三天内就好。
现在体脂率 10 以下，基本除了越野赛，生活中没有能让我觉得累的。

苹果的产品从来都是最低配性价比最高，但是一般用小硬盘来让你憋屈。
反正我不管买啥都是最低配升级下硬盘，不要听那些买顶配的，CPU 基本差不了多少。

如果用多看之类的切一下边算是刚好，但是有的书不好切。另外也可以考虑横过来看。

@arthas2234 #13 这个看人吧，我也是被不要裸辞的传言吓大的，不过换过好几份工作，全是裸辞。
一开始是没办法，后来发现裸辞更爽。离职前一周投简历，预约好后两周的面试。一天两个，也可以多加一个电话面试。一般都是第一周就拿到 offer，不过后面有的好的也会去看看，然后玩一两周入职。
关键是裸辞可以全身心投入找工作，而且休息那几天可以更容易融入新公司。

北京周围的城市都是给北京吸血的吧，肯定会越来越缺人

@leena #12 水垢一般不影响健康，硬度高点而已，都是通过检测了的水，比桶装水可靠谱多了

为什么觉得欠她？因为觉得男人就该买房子吗？都这个年代了，还玩男权呢。
30 楼说得好，结婚是两个人的事，两边都是平等的。

看跑分其实低压 i7 和 i5 差不了多少，但是 15 寸标压 6 核的跑分可就高多了。散热都差不多的，如果是编译之类的短时间高性能使用就完全不需要担心。

用来看多看和 kindle 上的书无敌的好，主要是和手机差不多便携

@fsafdasfsdafsd #8 肌肉发达是很难的，普通人需要坚持练几年，就算敞开了练你也基本不可能肌肉发达。平常用小重量练就能增长机能，还不容易受伤。但是力量训练需要分多组练多个部位的，一次也得有一小时了。只练一个部位很容易造成驼背或者骨盆前倾之类的畸形姿态。

只想练肌肉的话买一套哑铃和杠铃就行。
俯卧撑主要就练到胸肌和肱三头肌，别以为整个手臂都能练。没有什么动作能同时练多块肌肉的力量。
想练身材的话需要各部位的肌肉平衡发展，不然很容易伤身体。想变健康的话更简单，买个跑步机或者椭圆机每天半小时以上就行。
每天 20 分钟以内的运动就别谈了，懒是什么都做不好的。

减肥是最快的方法，但是肯定会减掉肌肉和力量，所以小腿和大腿都得用大重量练。