可以试一下群晖自带的 Rsync

@auhah 不至于，2.5 寸硬盘的峰值功率能有多大，而且大容量硬盘比小容量的功率也没高多少吧，电源好像有 36W 。

我有一个 eq12 非 pro ，也是用来做 AIO ，和楼主的想法一样。告诉你我的方案，ssd 位置插了一个 2T nvme 固态硬盘，用来安装 esxi 和虚拟机，然后 Sata 硬盘位置，直接安装的一个 4T 的 SSD 固态硬盘。你还相信 2.5 寸的硬盘位最高仅支持到 2T 吗？怎么可能。我插 4T 的固态硬盘，一点问题都没有。
这里要说的一点是硬盘散热的问题。无论 eq12 ，还是 eq12 pro 也好，都是塑料盒，外观都是一样的，塑料壳的散热很差，如果你在 2.5 存 sata 为安装 HDD 硬盘的话，那么这个机器会过热。亲身的经历，你们就不要踩坑了。我最开始在 2.5 存 sata 位安装的机械硬盘，没想到机械硬盘的发热远大于固态硬盘，在加上这个机器紧凑，散热不好，没过多久，我的机械硬盘就超过 61 度，我是把这个 sata 控制器直通给黑群晖使用的，结构硬盘温度超过 61 度，群晖虚拟机就关机了，这样的情况经历了好几次。我终于心一横，在 618 花了将近 1000 元买了一个 4T 的固态硬盘（ sata 接口的）安装在 2.5 存硬盘位，结果日常温度仅有 40 多度，黑群晖再也没有因为硬盘过热而关机了。