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252 天前

回复了 coffeygao 创建的主题 › 健康 › 在不剧烈运动的情况下我怎么能快速减肥？

分享下我的情况，2014 年 1 月份的时候，身高 170 ，体重 144 ，远程办公没有通勤。
每周跑步 2 次，每次 5km ，平时饮食刻意控制热量，每天保持 500 到 800 千卡的热量缺口。
执行 16-8 间接性断食法，周末会有一天正常在外面吃饭。
现在 4 月 11 号，体重 124 ，减去了 20 斤，效果还算满意，也可以一直持续下去。
个人认为还是管住嘴比较重要。
以上仅供参考。

2023-11-20 19:53:12 +08:00

回复了 lijianmin321 创建的主题 › 分享创造 › V 站老哥太热情了， Airy 永久会员加送 9000，凑到 1 万

狠狠支持！！！

2023-09-08 15:04:13 +08:00

回复了 cozer 创建的主题 › 生活 › 躺平 2 年突然迷茫了

@george2077 您多虑了

2023-09-05 12:28:45 +08:00

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@valkyrjaE #133 是的，我大学院的朋友在楽天モバイル，钱确实多，技术也新，但是加班时间太长了，我又不想加班那么久。。我也感觉自己有点既要又要了 www 。谢谢老哥的建议，我会好好想想的，总的来说不能在大手里温水煮青蛙了，天天摸鱼早晚还是害了自己。。。。

2023-09-05 12:19:48 +08:00

回复了 cozer 创建的主题 › 生活 › 躺平 2 年突然迷茫了

@valkyrjaE 谢谢回复，其实之前在创业公司干过一段时间后端，技术确实比老牌日企要强很多，但是みなし残業 45 小时拉满。。。加班时间太长了实在是遭不住

2023-09-05 11:14:46 +08:00

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@Hucci 好找，但是必须要日语或者英语水平无障碍，不然大公司的面试能过的几率比较渺茫。

2023-09-05 10:29:17 +08:00

回复了 cozer 创建的主题 › 生活 › 躺平 2 年突然迷茫了

@f2693933 确实，我和你心态差不多，感谢分享

2023-09-05 10:25:03 +08:00

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@zzzzzzggggggg 我觉得老哥你分析的特别到位，确实是这样的，我经常和国内大厂的朋友聊天，感觉差距真的太大了，他说他们公司用的什么卡夫卡，什么熔断器，吧啦吧啦一堆技术我听都没听说过，觉得自己好菜。。我说我们公司的服务用户也很多，但是都是一个服务一个 laravel ，全部丢在 aws 上，我朋友都震惊了，不过日本这 IT 大环境，确实跟国内比不了。
第二点，我兴趣爱好其实是修电脑捡垃圾，因为本科的时候专业是偏向硬件的，修电脑，倒腾二手电子产品，说白了就是垃圾佬，喜欢捡垃圾玩，其他的爱好就没啥了，买了游戏机发现不爱打游戏，平时休息时间除了喝酒就是出去吃喝，确实得发展下其他的兴趣爱好了，老哥的分析确实很到位，谢谢老哥！

2023-09-05 10:10:31 +08:00

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@hispy 真的没有凡尔赛。。只能说每个人的焦虑是不一样的😭

2023-09-05 10:08:35 +08:00

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@Huelse 确实，上学的时候反而比现在还要忙一些，上班以后真的感觉白天都很无聊，然后就会开始想东想西，就会很烦躁。。。

2023-09-05 09:51:43 +08:00

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@blackshow 谢谢前辈的分享，暂时没有回去的打算，我大学同学很多都在国内写代码，感觉实在是太苦逼了，确实卷不动。

2023-09-05 09:34:37 +08:00

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@CQdake #96 确实，你总结的很对，就是这样的，我还 20 多岁，但是已经和公司 50 多岁的大叔一样躺平了，这是让我比较焦虑的点。。。

2023-09-05 09:31:40 +08:00

回复了 cozer 创建的主题 › 生活 › 躺平 2 年突然迷茫了

@okashi #95 我想的跟你一样，我们组 leader 也是，不怎么懂技术，天天忙的要死各种开会，其实很多会都是没有意义浪费时间，晚上还得为了开会做 excel 到八九点，看着都心累。。。

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