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这里主要是从中医的角度来讲，中医黑可以绕路，非要留下来鄙视我我也没有办法。 当大家 遇到解决不了的问题，在中医这里找到答案的时候，才能知道中医厉害。 关于遗传的说法，我觉得遗传到的身体不是我们能控制的，但是现有的身体是可以调节的，调节好了是可以逆转脱发白发的。调节的方法方式也有很多，需要根据各自的身体情况去探索、去研究。 关于遗传，我觉得不能因为一句话 这是遗传，就放弃调整自己。
脱发：
原因：营养无法到达头皮 解决方法： 1 、吃绿芯黑豆，可以按照下面的
- 醋泡黑豆：黑豆炒至八分熟，放入老陈醋中。注意不是添加剂醋。
- 生吞黑豆：每天生吞 7 颗黑豆，温水送服。
- 炒黑豆： 当食物吃就行了 2 、侧柏叶当归洗发，自己熬用来洗头发，想更深入了解的可以搜索 自制中药洗发水。 3 、吃维生素，需要包含
- B 族，B 族都很重要，特别是生物素叶酸
- 锌、硒等金属元素 4 、米诺地尔 5% 浓度。 以上方法也可以结合使用，脱发非常好解决，一周见效。如果不见效，代表身体还有别的更严重的问题。
白发：
原因：肝血不足，肾虚等
解决方法： 1 、茜草生地膏。一定要自己熬，网上买的都是糖水或者芝麻水。
2 、上面的黑豆。
3 、早睡，11 点前睡眠前深度放松。
白发比脱发难上好几个数量级，所以我上面三个方法同时结合使用，目前我用这些方法正在恢复精力，精力提升很大，但还没有白转黑，只是对上面的方法有信心，预估几个月才能有效果。
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grance 69 天前
mark.等你白发好了，踢我一下
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djokor 69 天前
插个眼，下半年催 OP 更新
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xieren58 69 天前
白发遗传因素很大...
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seres 69 天前
个人不信，希望 OP 用成功的结果打我脸
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businessch 69 天前 via iPhone
等 op 更新，记得回来更新哈
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whyrookie 69 天前
OP 到时回来更新一下哈
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Tdy95 69 天前
期待您能够科学记录您的变化情况，李菊福
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googlefans 69 天前  2
你说了这么多文字，其实起作用的就是米诺地尔。。
不信，你可以把这个停了，看看起不起作用 |
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875127234 OP @googlefans 四个方法提供给大家，可以按照自己的认知选择。
我是不掉发之后用的米诺地尔，米诺地尔也只是想起来才用，我没把它当做主要方法，主要还在自己身体。 |
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Sting1226 69 天前
坐等 OP 前后无 P 图对比照
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iiwii 69 天前
雄脱在怎么补 还得坚持不断 米诺
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xdzhang 69 天前
我也白发，可能有遗传关系，难搞。
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875127234 OP |
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wedfds 69 天前
这俩全占，还都是遗传性
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superliy 69 天前
你睡眠前如何做深度放松的
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Unclev21x 69 天前 via iPhone
非遗传，白发很多，求支招
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