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MrCsharp
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怎么改变颓废的状态?

  •  
  •   MrCsharp · 97 天前 · 2435 次点击
    这是一个创建于 97 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    我现在对什么都提不起劲,没朋友,两点一线,曾检查出有抑郁症。偶尔有点斗志,不过很快就没了。一直的执念是赚钱买房,但也没够买房的钱。曾每天跑步 5 公里,状态好一点,但跑出跟腱炎,至今没好。

    原来还经常看技术方面的书,现在也很少拿起书看了。怎么改变这种颓废的状态?

    21 条回复    2022-11-12 00:20:33 +08:00
    superchijinpeng
        1
    superchijinpeng  
       97 天前
    一个人?
    yexiao117
        2
    yexiao117  
       97 天前   ❤️ 1
    开始负债。
    zhlssg
        3
    zhlssg  
       97 天前   ❤️ 1
    从零开始力量举
    imicksoft
        4
    imicksoft  
       97 天前
    看理财书,学习积累财富,心有一个梦:吃利息过活,先用利息吃早餐,再用利息付房租,早日做到利息包生存开销。
    cnrting
        5
    cnrting  
       97 天前 via iPhone
    躺平
    mmm159357456
        6
    mmm159357456  
       97 天前
    我就不适合上班
    MrCsharp
        7
    MrCsharp  
    OP
       97 天前
    @superchijinpeng 有孩子了

    @imicksoft 要是这样 我就回老家了
    peivie
        8
    peivie  
       97 天前
    大脑信息过载加内耗,建议先远离网络,好好吃饭,好好生活,恢复精力了,人就有活力了
    THESDZ
        9
    THESDZ  
       97 天前
    1.有情绪波动是正常的
    2.情绪需要发泄
    3.不正常的情绪可能来自外部,如果能解决,就解决,如果不能,那就尝试对冲.
    ren2881971
        10
    ren2881971  
       97 天前
    运动看书。
    daimubai
        11
    daimubai  
       97 天前
    颓废才是常态。培养爱好吧,比如骑行,看看外面的风景会更好
    MEIerer
        12
    MEIerer  
       97 天前
    主要是没朋友
    Guesser
        13
    Guesser  
       97 天前
    年轻人从第一笔负债开始
    ration
        14
    ration  
       97 天前 via Android
    失业 10 个月的路过,好难
    Anshay
        15
    Anshay  
       97 天前 via iPhone   ❤️ 2
    报个班学东西,英语,健身,游泳都可以。尽量让别人给你安排计划,跟着去执行就行,因为临时做决定会消耗能量,然后你就没剩多少精力继续下去了。
    买新的太贵可以在深水鱼看看别人转手的。我 5000 买美联的英语课,销售那买得近 2 万。
    再重复一遍,不要做任何需要自主性的活动。先养习惯,再提质量和内容。
    MrCsharp
        16
    MrCsharp  
    OP
       96 天前
    @peivie 感觉我很多时候都是精神内耗。而且我时时刻刻都要娱乐,比如打游戏、看小说或看视频,可能是想借此逃避现实

    @THESDZ 主要是焦虑吧

    @daimubai 有跟腱炎,骑行不了。倒是想做搏击运动,但脚有问题,很多运动都做不了

    @Anshay 谢谢早就想报搏击班
    optional
        17
    optional  
       96 天前 via iPhone
    有一段时间这样,后来发现是精神内耗, 比如刷视频的时候有负罪感,但是真想干点什么又兴趣缺缺, 后来发现,玩的时候就心安理得的玩,反而精神可以好一点,做事也更有效率。
    k8ser
        18
    k8ser  
       95 天前   ❤️ 1
    千万别负债,否则就是迷茫+颓废
    eghao
        19
    eghao  
       95 天前
    我以为你说我呢
    和我一样草!
    lionel14
        20
    lionel14  
       88 天前 via iPhone
    我也一直精神内耗大,最近在看一本书《当下的力量》,看了之后感觉好多了
    swordspoet
        21
    swordspoet  
       82 天前 via iPhone
    健身
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