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V2EX 提问指南
orangerocky
V2EX  ›  问与答

如何相对舒服地加班

  •  1
     
  •   orangerocky · 2022-07-21 09:30:20 +08:00 · 3779 次点击
    这是一个创建于 617 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    最近加班加的身心疲惫,有没有什么加班技巧,可以让工作与生活处于一种比较平衡的状态。

    29 条回复    2022-07-22 09:30:44 +08:00
    xu45525584
        1
    xu45525584  
       2022-07-21 09:36:14 +08:00
    你这种的话 没有,只有 2 种加班
    一种是 真的加班,加班干活 累
    一种是形式主义,呆在公司摸鱼到 9 点 不累
    NexTooo
        2
    NexTooo  
       2022-07-21 09:37:02 +08:00
    没有,加班就是延长工作时长,工作对你每天的时间占用过高,还谈啥平衡。。
    hay313955795
        3
    hay313955795  
       2022-07-21 09:39:01 +08:00
    只要上班就是对每天的时间的占用,所以肯定会劳累.加班显然就是会压缩你自由时间的支配额度.会让人休息不足,导致更加劳累.所以.加班就没有舒服的...
    infun
        4
    infun  
       2022-07-21 09:42:04 +08:00
    不加班
    mzfbwu
        5
    mzfbwu  
       2022-07-21 09:42:06 +08:00
    如果是弹性的话,可不可以早点去嘛,然后下午也早点走。总感觉上午的时间要过得快一些。
    PEAL
        6
    PEAL  
       2022-07-21 09:43:46 +08:00
    拒绝加班你会很开心的
    mwVYYA6
        7
    mwVYYA6  
       2022-07-21 09:56:23 +08:00 via Android   ❤️ 5
    也许不是加班的问题,你应该学学怎么减少工作量
    https://moyu.work/docs/less-work
    tkHello
        8
    tkHello  
       2022-07-21 10:10:39 +08:00
    学会拒绝
    kidult
        9
    kidult  
       2022-07-21 10:15:24 +08:00
    拿着加班费,第二天调休,干着自己的活
    tcpdump
        10
    tcpdump  
       2022-07-21 10:58:11 +08:00
    做老板,舒服的让别人不舒服的加班
    gongshishao126
        11
    gongshishao126  
       2022-07-21 11:13:30 +08:00
    卷王,我知道是你
    y547679519
        12
    y547679519  
       2022-07-21 11:17:41 +08:00   ❤️ 2
    李永乐老师有个视频讲过加班的问题。背后对应的是机会成本,建议了解一下。得先知道你要什么,但从工作和生活两方面来讲,如果你不加班还是没生活,那不加班的机会成本比较高(加班收益高)。如果你加班后失去了生活(原本可以去获得友情、亲情、兴趣爱好的时间),那加班的机会成本比较高(生活的收益高)。
    iMiata
        13
    iMiata  
       2022-07-21 11:25:37 +08:00
    没有技巧,除非 不加班
    Cat7373
        14
    Cat7373  
       2022-07-21 13:05:22 +08:00
    @tcpdump #10 大部分老板其实压力更大
    JackMi
        15
    JackMi  
       2022-07-21 13:25:55 +08:00
    拿着加班费,摸着鱼,岂不快哉
    lsdvincent
        16
    lsdvincent  
       2022-07-21 13:56:00 +08:00
    做老板 除了加班其他方面 吃喝 通勤都搞到最舒服
    leafre
        17
    leafre  
       2022-07-21 14:04:26 +08:00
    不加班
    ECat
        18
    ECat  
       2022-07-21 15:07:55 +08:00
    有没有一种舒服的方法吃屎? 没有,屎就是屎,巧克力形状的屎,不管你站着吃,坐着吃他还是屎。
    leon0918
        19
    leon0918  
       2022-07-21 15:17:41 +08:00
    找个目标,如果加班有特定目的,比如晋升涨薪之类的,就可以加,平时不要加班
    pangbeilei
        20
    pangbeilei  
       2022-07-21 15:56:26 +08:00
    加班为什么在一些国家是违法行为,因为。。。
    bingoshe
        21
    bingoshe  
       2022-07-21 16:11:45 +08:00
    等你有了独立的办公室,弄个床,下班后关起门来加班
    cheneydog
        22
    cheneydog  
       2022-07-21 16:19:41 +08:00
    给自己打工
    JamChiu
        23
    JamChiu  
       2022-07-21 18:21:33 +08:00
    都加班了,还平衡啥
    charlie21
        24
    charlie21  
       2022-07-21 18:26:35 +08:00
    精力管理
    RealJacob
        25
    RealJacob  
       2022-07-21 21:01:59 +08:00
    没啥好方法,我都是想想我的钱包,还好有钱拿
    yeqizhang
        26
    yeqizhang  
       2022-07-21 21:03:47 +08:00 via Android
    加班坐着,腰受不了
    masker
        27
    masker  
       2022-07-21 22:04:45 +08:00 via Android
    离家近
    orangerocky
        28
    orangerocky  
    OP
       2022-07-22 09:20:01 +08:00
    @mwVYYA6 这个写得可太棒了。
    orangerocky
        29
    orangerocky  
    OP
       2022-07-22 09:30:44 +08:00
    感谢大家的回复和建议。结合本人经验总结如下:
    1. 身体
    加班尽量不要点外卖,出去吃,吃完多溜达一会,放松一下身体。每隔三十到四十分钟就从工位上站起来转一转。

    2. 情感
    有伴侣的不要在忙的时候忘记考虑对方的感受,还是要尽量多联系多关心,特别是女朋友。

    3.收获
    避免不必要的加班,不要不好意思,除非对自身晋升成长有好处。
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