当觉得生活渐渐没有激情，干什么都没有劲头的时候，该如何？

V2EX = way to explore

V2EX 是一个关于分享和探索的地方

现在注册

已注册用户请登录

这是一个创建于 4204 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

我现在的状况就是，工作是“稳定”下来了，钱却不算多，也饿不死。
女朋友有了，相处得挺好，偶尔有很爱惜的心态，平时呢都像老夫老妻一样。
家人呢，因为父亲身体不算好，需要每月给点钱回家，不多，仅尽我的能力。

电脑手机相机什么的都有，仅够用。
工作是朝8晚五，六天制，日复日，都是一样的工作，不算辛苦，只是时间紧，只有一天休息。

住是和朋友合租小区房，装修很简单，但房子大住得也好，都是同乡人。
周末，因为只有一天休息，想睡个懒觉，所以挺少出去，一般都是宅在家里，看个电影，打打游戏，逛下淘宝，偶尔去超市采购。

渐渐地，觉得生活没有激情，其实有很多事想干，比如买个好镜头拍照，钱紧；跑跑步锻炼身体，没有场地；多去逛下其它地方，可我人汗大，像南方的5月天，我一出门肯定全身汗，湿了什么都不想干，这汗大也让我很烦。

一天的周末，其实时间很少，真羡慕双休的朋友。

逛下

不算

一天

60 条回复 • 1970-01-01 08:00:00 +08:00

loniper

2013-05-23 08:55:25 +08:00

先顶金句：湿了什么都不想干...
其实谁不是呢，很多人都是按时上下班的上班族，每天日子过的都差不多。还是看心态吧，乐观点，周末再怎样也要出去转转，哪怕只是站在街头看看行人，逛逛商场看看新产品，带妹子去公园拍拍照然后回来后期一下也是一种乐趣啊。其实你不断地接触新事物，有了学习了解的欲望，生活也就有趣多了，比如可以研究下什么工具比较好使啊怎么处理出不同风格的照片啊神马的。懂的多一点，生活多彩一点 Orz

wy315700

2013-05-23 09:07:07 +08:00

可以考虑换一个行业，去别的行业看看

zangbo

2013-05-23 09:10:37 +08:00

大家都是这样吧，除非你创业，为自己工作。

Shane

2013-05-23 09:12:42 +08:00

结婚，生个孩子吧，你的生活肯定会改变。。

lightening

2013-05-23 09:12:43 +08:00

看灌篮高手

xhslyf

2013-05-23 09:17:19 +08:00

多些“意外”，不要每周都重复一样的事情。
比如周末出去约朋友打球，吃饭，逛街。
去没去过的景点，玩没玩过的东西。

jedicxl

2013-05-23 09:18:34 +08:00 via iPhone

保持接触新事物，或者新思想，这个很重要。同时象1楼说的，周末时间再紧也多出去转转，哪怕在街头发呆。另外，至少每周给自己一个完全独处的时间和安静的空间，静思或听听轻音乐都行。人在迷茫的时候，很多是因为自己没有和自己有很好的沟通。

realfex

2013-05-23 09:20:23 +08:00

玩玩LOL，就有ji情了

michaelye1988

2013-05-23 09:22:17 +08:00

对我来说，周末一定要去转转，不然人会很压抑，不要睡太迟了，否则一天过得太快了。

durrrr

2013-05-23 09:26:27 +08:00

去学门乐器吧，
运动方面这个季节去游泳吧

guestguest

2013-05-23 10:02:46 +08:00

因为v2ex没匿名功能，所以随手注册了个马甲。
稀里哗啦打了一堆字，临提交时看到『请尽量让自己的回复能够对别人有帮助』于是全选删除了。
满世界晒苦逼又能怎样呢（这句是对我自己说的）

不说了

Xrong

2013-05-23 10:12:46 +08:00

楼主说没地跑步，感觉这完全是借口啊。有路的地方都能跑啊，当然没有没有学校那种塑胶跑道那么好，路上跑注意安全就对了...总之别给自己找过多的借口...

iqav

2013-05-23 11:23:06 +08:00

@loniper 这个工作前有，蛮投入，常常弄到三更半夜才睡。现在工作了，一闲下来的时候总想休息，过慢节奏的生活。在广州自己没有车，一出门要么挤公交，要么步行。公交人多站多堵车，步行也太远。自行车，说真的都没地方保管，路又不好走。生活肯定有不完美，但这生活太多不完美与不公了。
@wy315700 这个真需要机遇和努力，机遇可遇不可求。
@zangbo 创业有过念头，去落实的话能力经验都不够，也需要一个契机。
@Shane 结婚还不够本，孩子稍微遥远了点，我觉得孩子是个很大的压力，作为普通收入者。
@xhslyf 这是个好主意，也是能做到的。不过嘛在沟通的技术上欠缺了，待努力咯。
@michaelye1988 睡得迟，就是想晚上多点时间，不想像平时上班一样早睡，然后起得迟也是因为平时缺觉的积累，一个上午就轻易没了。总得来说工作是缺觉的，工作日晚上朋友们都是11点睡觉，如果我10点去睡觉，不合理。
@durrrr 乐器也想过，真的学不好，自小又没有机会接触这个，我最喜欢的就是钢琴。不知道萨克斯风易学不，普通的吹出来的声音和 KING 吹出来我想肯定不一样。
@Xrong 算是个借口吧，起码不是见到路就跑的那种。如果附近有个体育中心体育馆之类，有跑道我倒很乐意。但若在市场附近，小巷街道上跑，不现实吧。旁边就是快线，我上公路跑么！

jasya

2013-05-23 11:25:45 +08:00

找个自己感兴趣的东西做做,比如周末在家学画画学弹琴

Mr01

2013-05-23 11:28:45 +08:00

看书提高视界

iqav

2013-05-23 11:30:41 +08:00

@jasya 20大风了，学钢琴还来得及不！几次想学，被那些理论搞糊了我，最终都放弃了。

其实在大都市里生活，很容易迷失自己，妥协越多越能丢掉自我。比如我天天上班都是坐公交，偶尔坐到朋友的车走在大桥上，才发现原来广州是这样子的，这么美。（尽管前边是大塞车）。刹时间我好想努力赚钱，买车，安个家。前边都不算很难，在广州弄个房子真不容易。才深深感觉到打工，是没出头日的。

iqav

2013-05-23 11:33:41 +08:00

@Mr01 我读书这十多年来，真没看过多少书，唯一看完了几本书就是世界500强企业（好励志），纽摄，韩寒一两本小说。这都是在中学时候看的。顺便介绍下有些什么书好看，我喜欢讲真实，说实事，有水平，大众都能看懂的。

jasya

2013-05-23 11:39:03 +08:00

@iqav 你这完全是给自己找借口,什么年龄大了来不及,被理论搞糊涂了,

我都23了.我还想以后去读个大学当个漫画家.

理论,哼,做开发的理论都难得了吧(对很多外行来说

找到一个喜欢的东西坚持下去才是最难得的

fangzhzh

2013-05-23 11:46:35 +08:00

keep learning

fangzhzh

2013-05-23 11:47:41 +08:00

@guestguest 我认识你

shidenggui

2013-05-23 11:48:40 +08:00

多看点书吧。精神上的乐趣总是无穷的

chen495810242

2013-05-23 11:56:21 +08:00

第一、不要让自己的抱怨污染别人的好心情。
第二、请不要把这句话当做指责
第三、（对你和对我）赶紧行动起来

Mr01

2013-05-23 11:56:27 +08:00

@iqav 每个人的趣味不同定位也不同我不能推荐什么书你可以自己按照趣味或者想法去找些书写成书单这需要自己规划我真不能帮你

nepia

2013-05-23 12:12:19 +08:00

本想匿名但是发现没这个选项……
算了公开说吧
去追求点刺激，当然在不损害身体的情况下
做一些“想起来就会觉得肾上腺素又分泌了”的事情
比较有效
而且有了这种期待，每天都会觉得很充实

或者比较简单的，早上的时候买一张即开型彩票，晚上下班的时候刮开

Luzifer

2013-05-23 12:13:11 +08:00

@iqav 整个树莓派捣饬捣饬.
会越陷越深. 但会转移一下你的负面情绪.
过段时间可能就会突然发现,咦,好了.又生龙活虎了.

说话男人每个月也总会有那么几天心烦意乱.

最有效的方法是每天准时19:00看《新闻联播》.正能量满满的.
说不定某条信息对你有启发就改变了生活.

正经推荐中央二套所有节目.

lch21

2013-05-23 12:21:19 +08:00

等你有了小孩，你会很怀念这段时光的

zhaiduo

2013-05-23 12:39:18 +08:00 via Android

辞职吧，你需要更有激情挑战，更高收入的工作

fsw90628

2013-05-23 13:04:05 +08:00

选择梦想的工作，和高质量的休闲方式。

Play hard, work hard.

wjeasys

2013-05-23 13:08:31 +08:00

可以考虑找个长一点的假期，跟女朋友出去旅游一下。凡事不是绝对的，去挖掘激情(基情嘛~)

Nerver say never，Nerver say forever.

juicy

2013-05-23 13:23:50 +08:00

工作一年了，和楼主同感啊，只不过比楼主更糟一点，钱都刚刚够花。。。生活工作没了刚毕业时的激情，很无趣。。怎么办。。。

xing393939

2013-05-23 13:53:15 +08:00

多播些种子，然后等待有收获的那一天。当然要有目的的去做这些事情，有意义的、能得到别人认可的事情。

aqb

2013-05-23 14:22:19 +08:00

学游泳吧，同是大汗人

我夏天的晚上和周末基本每天都在游泳池里泡一个钟

shiweifu

2013-05-23 14:24:39 +08:00

有时候觉得「正确」，但没什么动力去做的事儿，要逼自己去做。

martinsu

2013-05-23 14:44:51 +08:00

如同看了贾樟柯《站台》最后一组镜头。
社会压力下，80后开始衰老鸟。

Keinez

2013-05-23 14:50:49 +08:00 via Android

事实是，虽然我在学校里愿意到跑道上面跑，但是也跑过山地和公路。唯一的区别是跑道比较舒服。

另外推荐在家里做点无器械健身。

多阅读，多思考，多动手，你会有激情的……比如说尝试做糕点。

thinkif

2013-05-23 14:55:12 +08:00

同LZ

其实每周一天根本什么都不够做的，现在也不睡懒觉，一周好容易休息一天忙东忙西一会就到晚上了，我们还经常连这一天都不修，连上几个星期是常事儿，下班累的要死干什么都提不起精神

fixture

2013-05-23 15:12:48 +08:00

上上草榴论坛找找妹纸

ljbha007

2013-05-23 15:20:13 +08:00

朝九晚五的话晚上时间还是挺多得把
我觉得楼主最需要的是培养一门兴趣爱好
可以是跟自己工作相关的也可以是完全无关的
当你在这个领域产生了足够的兴趣、花了足够多的时间你就不会觉得没激情了

killcpc

2013-05-23 15:31:33 +08:00

试着跟女友ML一次？

csx163

2013-05-23 15:37:02 +08:00

去旅游吧

freed

2013-05-23 15:39:46 +08:00

我一天上班13个小时。虽然上班比较清闲。嗯..基本没有假期.一般都是自己请.一星期可以请一天..

工资还行.....我都没觉得生活失去激情..只是偶尔觉得日复一日很无聊..每天看看喜欢的动漫电影啥的..没事散散步.. 逛个超市..玩玩游戏之类...

找到自己的兴趣点的话..应该不会那么那啥吧...

qiuai

2013-05-23 15:44:49 +08:00

我现在跟你差不多。
人一旦开始稳定下来，就会开始浮躁，烦恼，各种事情都来了。
找点自己喜欢的事情去做,天热就使劲吹风扇,开空调.买自己想买的东西给自己,做自己认为有意义的事情,做会让自己从心情中脱离出来的事情.
要不然没什么好办法.

karbon

2013-05-23 16:06:22 +08:00 via Android

從做些有興趣的東西開始，以前在lifehacker看過篇文章講這個的，how to recharge my depleted motivation還是什麼

qingting

2013-05-23 16:14:48 +08:00

有女朋友了就先结婚吧。
参考知乎上面的一个回答 http://www.zhihu.com/question/20151457/answer/14141658
你一人吃穿用，一人度日過日，非常容易解決，也非常容易跌入谷底，高興時無人分享，但，失志時，那種惡劣的狀態，卻只能一再重復浸淫。所以，要讓自己振作，第一件事，絕不要長期保持「一個人」的狀態。

yescola

2013-05-23 17:06:36 +08:00

@killcpc 赞同请ML一次。。。

yaotian

2013-05-23 18:24:04 +08:00

该休假了

iqav

2013-05-23 19:27:02 +08:00

@nepia 自从那一次买彩票无意中奖后，往后的彩票不管有意还是无意都没有中奖。
@Luzifer 央视2是什么频道来的？
@lch21 也许是吧，有了小孩就是一去不复返？
@zhaiduo 更高收入是真的，更激情倒不是，我不喜欢日夜提心吊胆的工作呢。
@fsw90628 这也是需要机遇的，仅努力是不行。
@wjeasys 带薪的假期我喜欢，除非有强硬的经济基础，还是需要努力赚钱啊。
@xing393939 有目的可不可以说是有功利性，图求回报？
@aqb 游泳的场所离我很远啊，附近都没有，还有我不会游泳，小时候下河游，三次被救，几乎就没命了。不知道会不会碰上美女教练呢，哈哈哈！
@shiweifu 这就需要好心态啊，要不然真的干下去很痛苦。我试过半睡状态工作，全身都休眠了！
@martinsu 早就老了，好的心态也老了。身边很多80后，除非混得比较好，要不然都老了。被人看成70后都不奇怪。
@Keinez 我有想过买跑步机，在家里跑步，跑上几个小时都有可能。做糕点嘛，西式糕点不会做，就普通的蛋糕，起码脱离不了烤箱。在中式炒菜上我比一般人煮得好吃。
@thinkif 这不是健康生活啊，活得累。可是没法，有些人工作由就得自己。
@fixture 没有账号，邀请我一个？[email protected]
@ljbha007 其实休息时间是挺多的，只是在交通上每天要花上1-3个小时，这段时间是在挤，若说在公交上看报纸，有难度。
@killcpc 偶尔啦，不经常。
@csx163 钱，没有足够的钱。对于旅游，我还是倾向于有足够的钱，不喜欢游得很割据，我朋友花了不够一万游了很多地方，但这更像是短期旅行，不是游玩啊。但她还是游得开心。
@freed 仅兴趣是不够的，得有人分享快乐，交流！如果偶尔有女生朋友陪我去喝下咖啡，吃个饭，聊聊天挺好的，仅是朋友噢。也有些朋友很久没约了，有时候需要挖掘下，不联系就越来越陌生了，圈子都不同。
@qiuai 那么多事中，只有使劲吹风扇能实现，现在空调都还没有呢，在办公室吹空调真的不痛快，温度低一点，我爽了，旁边的女不爽。恨的是她们穿得又少，我好热啊，在办公室穿一件不行吗！！我每天都几乎在流汗。
@qingting 结婚还得等等，算算也是快了。如果感情不出问题的话。目前挺好！

感谢上面的朋友回复啊！

qiuai

2013-05-23 19:41:23 +08:00

@iqav sorry.我目前是个人创业.没考虑到这个...我推荐你买个USB供电的小风扇...或者考虑SOHO或者创业嘛~