MacBook Pro 更换 SSD 经验分享

[he110comex]

（以下内容因为没有权限，所以发不了图片和链接，请见谅）
设备：MacBook Pro mid 2014
翻了很多帖子之后才准备下手的，比较担心的是发热和休眠唤醒问题。最终入手了西数黑盘 SN750，更换之前用时间机器做了备份，所以恢复之后几乎不需要做多余的调整，简单方便。

1 、SSD 选择：西数 SN750
翻了很多帖子之后在几款热门的 SSD 中犹豫，本来想选 SN550 的，因为旧电脑接口限制，再好的盘也只能跑到 1400MB/s 左右，好盘用着浪费。后来抢到了 750 的 100 元优惠券（蚊子肉也是肉不是），以后 750 也可以留给台式机用，就下单了这款。
西数会送个苹果专门的螺丝刀，比下面转接卡的老板送的好。

2 、转接卡
直接用网络出镜率最高的，某宝“迪奥科技”。老板娘人很好，电话交流了一下其他人的升级经验。
这个东西没什么技术含量，能用就行。
送的螺丝刀不好用，好像大小和我的螺丝不是很吻合。

3 、安装
步骤其实非常简单，网上图文、视频教程非常多。
注意点：
1 ）动手之前洗一下手，适当做下防静电处理（摸一下墙壁什么的）。
2 ）螺丝最好记好位置，不是每一个螺丝都一样。
3 ）换 SSD 之前，一定要先拔下电源卡口（虽然你忘了拔不一定会烧毁什么，但是万一呢），卡口位置网上能搜到，挑开就行。
4 ）换好硬盘先别急着上螺丝，先检查下能不能读盘，电源卡口是不是恢复好。

4 、恢复系统
macOS 10.15.6 （ Catalina ）
时间机器直接恢复。
开机启动发现系统非常非常非常卡，几个“mds”相关的进程疯狂占用 CPU，搜了下说是系统在重建文件索引，用了 2 个小时基本恢复正常，再重启电脑，比更换之前确实流畅。

5 、检查 SSD 读写速度、休眠、发热等
使用了两天，基本正常。
1 ）读写
SSD 读写 1400MB/s，多次测速基本都这个速度。（所以买太好的盘没卵用）
2 ）发热
和换之前差不多，没感觉有明显上升。
3 ）休眠
10 分钟合盖和隔夜（超过 8 小时）唤醒均正常。
我还特意开了几个 PDF 文档，打开直接显示关闭前的状态。
一晚上掉电在 2%的样子，还是和原来差不多。
更长时间的休眠没有测试，目前这种情况已经非常满意了。

之前一直有人反映，2014 存在休眠问题，也是我换硬盘的最大阻力，后来有人说 10.15 系统解决了，这样看的话，也许真是这样，所以建议同样版本的升级到 Catalina 吧。其中 bootrom 版本：162.0.0.0.0 。

更换后，硬盘空间变成了 1T，速度比以前快，休眠、发热、耗电都正常。
完美！
反正我是很满意的。
分享给各位。

[xd547]

MacBook Pro (Retina, 15-inch, Late 2013) 也可以换的吧？

[he110comex]

@xd547 凡是固态硬盘没有焊死的，都可以自己买一个换上。2013 可以。

[jedrek]

@xd547 同款同盘，装有双系统，两三天后休眠后重启，报告称 Parallels desktop Boot Camp 问题，具体记不清了。从那时起就又换回原盘，无从判断哪里出了问题

[he110comex]

@jedrek 如果有问题，可以试下抹盘重装最新系统。

[boywang004]

mark，有点儿心动；

[ai277014717]

这个盘可能发热厉害些。可能是没有满速凉快一些。

[he110comex]

@ai277014717 旧电脑有接口限制，不可能跑慢速，你看我的帖子，我的测速和网上看到的一样，都是 1400MB/s 的样子。
西数 SN550，慢速 2400，750 慢速 3400，都只能最高跑到 1400 。

[he110comex]

@he110comex 上面的「慢速」改为「满速」

[jedrek]

@he110comex 是抹盘重新装的，当时是 10.15.1

[EmotionV]

同 2014 mid，前两天换的，本来想换 660p，看到全网断货涨价就放弃了，SN750 看到有说发热严重的就换了 550，转换卡也是买的迪奥，顺便清了灰涂了 7921 硅脂，使用几天来看碰到两次开盖死机自动重启的情况，别的没啥问题。

[1039460820]

出个教程呗 手残党 怕弄坏

[violence123456]

我是 15 年的，系统是 Mojave，也是这家买的，配的 550，但是也碰到休眠问题了，两次合盖一晚上第二天早上过去风扇狂响，一开盖屏幕中间有个叹号。后来翻教程把什么 mode 改成 25 好了，就是开盖唤醒速度慢了不少，得好几秒不过还能接受。

[jwangkun]

还能换硬盘真好

[gy0624ww]

数据同步怎么处理的

[lucienhsu]

动手能力强👍🏻

[cs5791393]

2016 款带 touchbar 的，焊死在主板上。能找电脑城的人换 SSD 吗

[Tankxing]

刚买了海康的 c2000pro，听说也可以换。1t 的不到 700 。还在路上，等回来了换上给 rep

[sleepy2koala]

也就老款能换，新款限制死了……

[hyp1235]

760p 最佳

[QMore]

换上 SN750 已用了足一年多一些（一直维持 Mojave 10.14.5 ），除了外出需求移动外，常年不关机。
睡眠唤醒问题屏幕黑屏无信号，出现过几次，大概两三个月出现一次不能唤醒，只能强制关机。
有时候唤醒进去发现桌面显示菊花重新加载，进程都被杀了，就像重启过的样子，终端查运行时长又是连续正常的（系统版本自换上 SN750 以来未变，长时间睡眠后，无规律出现自动清理进程的现象，也是大概三两个月一次）。
不知有人遇过没有？比较怀疑是系统或者某些应用的问题，因不频繁出现又常看到 Catalina 反映 Bug 多，感觉 10.14.5 挺好就禁止了大版本更新推送。

[he110comex]

@QMore 我之前也是害怕 Catalina 问题多，所以没有升级，但是新系统正式版应该差不多要发布了，所以目前应该没那么多问题。

你去网上搜，肯定是每款系统大版本升级，都有一堆人反馈问题多，是 bugOS，我觉得是幸存者偏差，发现问题的人网上吐槽反馈问题，没有问题的安静用着。

实际升级后的感受也是如此（从 10.14.6 升级到 10.15.6，不是抹盘安装），使用了一段时间稳定性确实很好，也没碰到网上反馈的那么多乱七八糟的问题，系统也算流畅。

所以，当大版本新系统即将发布之时，升级旧系统（ 10.15.6 ）就没有必要担心太多了，修了一年的 bug，怎么说也应该能用。

[typetraits]

休眠有问题吗？之前同学给 2015 款换的固态，偶尔休眠会死机

[nicevar]

休眠应该还是有问题的，楼主再用一段时间应该能遇到

[he110comex]

@typetraits
@nicevar
我再用用看，后面有问题再反馈，目前使用来看，没有发现休眠问题。

[poison123]

同 sn750 同迪奥科技！

[Willjim]

@he110comex 618 买的 SN550，2015 款的换了之后硬盘那里不热，反而是处理器区域热得不行。休眠掉电 20%，咋什么情况都遇到了…

[SurfaceView]

我换的 三星 970pro 最初几个月没什么问题， 现在已经开始经常性死机（五国）

[he110comex]

使用 5 天后情况反馈：
1 、休眠
使用习惯一直是不用合盖，开盖即用，这 5 天使用休眠正常（包括 10 分钟短时和超过 8 小时长时）；
2 、发热
看到大家都纠结硬盘发热的问题，特意安装了 iStat Menus 观察温度变化，发现和我之前使用，并没有明显差别，倒是 CPU 温度一直高硬盘 10-20℃（以前没有安装软件观察），同样的使用场景，手触摸出风口处，感觉和原来是差不多的。
3 、速度
前面说了，因为接口原因，速度上限是 1400MB/s

4 、死机、五国
未出现

后面使用更长的时间，如果还记得或者被人 @ 再反馈使用情况吧。

我觉得嫌硬盘空间小的可以大胆换了。

[jzjjzj]

@Tankxing 可以用？

[jzjjzj]

@he110comex 现在还稳定？

[jzjjzj]

@QMore 什么机型？