每天都6点起床, 结果最近5点多就醒了, 看完表之后就睡不着了, 很困, 就是怕睡过头, 你们也有这样的经历么? 有什么好办法?
thinkif · 2013-03-30 08:44:20 +08:00 · 3094 次点击这是一个创建于 4253 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
困呀~
 |
1
alexrezit 2013-03-30 08:48:17 +08:00
早点睡.
|
 |
3
Olivia MOD 早睡 醒即起
|
 |
4
sedgwickz 2013-03-30 09:25:09 +08:00
需要减压。
|
 |
5
sivacohan 2013-03-30 13:00:13 +08:00 via Android
换一份不用打卡的工作～
|
 |
6
thinkif OP |
 |
7
zhanggggfd 2013-03-30 14:23:09 +08:00
怎么觉得这情况和我一样呢~
|
 |
8
exoticknight 2013-03-30 16:00:13 +08:00
这可是尝试新生活习惯的好机会，5点起来，在上班前有充裕的空闲时间来看书或者学习或者看新闻或者做早餐，晚上就10点左右睡觉就是了。我一直都想形成这种习惯。
|
|
9
thinkif OP |
 |
10
Nick 2013-04-01 10:48:57 +08:00
最近也总是晚睡早醒
2-3点睡，6点半左右就醒来，而且异常精神，白天上班也没有疲倦感 但隐隐觉得长时间这种状态会出问题 |
 |
11
nuansediao 2013-04-01 21:05:45 +08:00
没有，天天感觉不够睡。困
|
Select Language