社交恐惧症患者如何自救？

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V2EX 提问指南

这是一个创建于 1886 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

上班 5 年了也没一个关心很好的同事，感觉人生好失败

第 1 条附言 · 2019-10-22 19:55:21 +08:00

关心->关系

6 条回复 • 2019-10-23 09:14:05 +08:00

745839

2019-10-22 19:53:05 +08:00 via iPhone

同事就无所谓了，大家凑在一起为了挣钱，不是谈心去了

renmu

2019-10-22 19:56:34 +08:00 via Android

去交别的朋友（要逼自己

wolfie

2019-10-22 20:04:04 +08:00 via Android

跟密恐类似，大部分社恐都是假的。
https://www.bilibili.com/video/av61556401/

Raven316

2019-10-22 20:05:38 +08:00

@wolfie #3 回家路上看一下

xduanx

2019-10-22 20:30:14 +08:00 via iPhone

健身，出汗，增加多巴胺，使神经兴奋。
然后坚持下来。

charlestome

2019-10-23 09:14:05 +08:00

正常，能吃饭聊得上话已经不错。还想知心？只要别谈钱什么都好说