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印象里从小学接触电脑开始，显示器亮度就没低于 80%过，以前笔记本一般开 100%，今年年初的时候看了些文章，都建议亮度不要过高，于是按照环境光照调整到 30%-50%，但用半年下来眼睛感觉越来越累，视力下降飞快（ 100/125 度了），这几天又把亮度调整回 80%了，感觉好了很多……
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cnbattle 2019-09-16 22:11:52 +08:00 via Android
调低影响视力吗😯 这可能是我近视的原因…
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gavindexu 2019-09-16 22:25:18 +08:00 via iPhone
有一个靠谱的说法，跟中国炒菜一样……
适量😂 反正我是根据窗边那个部门对窗帘的管控动态调整的，偏亮 |
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U2Fsd 2019-09-16 22:25:59 +08:00
..调到你觉得舒服的亮度。
这个问题和内裤买多大差不多，看自己的 size 吧 |
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autoxbc 2019-09-16 22:27:54 +08:00
视疲劳几点因素，1. 看不清； 2. 太亮； 3. 环境光和显示器亮度不匹配
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cst4you 2019-09-16 22:33:07 +08:00
150 尼特左右(校色仪读数
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Death 2019-09-16 22:59:18 +08:00 via Android
我认为这是存在个体差异的，怎么舒服怎么来吧
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uTOmOuk3L6sb4MSI 2019-09-16 23:00:40 +08:00 via iPhone
macbook 和外接显示器都是自动亮度的，没这个苦恼。
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liango 2019-09-16 23:23:48 +08:00
我习惯偏暗，眼镜舒服一些
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Laynooor 2019-09-16 23:26:55 +08:00 via Android  1
环境光要和显示器亮度匹配。
根据建筑照明规范，写字桌光照度标准是 300lux，手机下个光照检测的 app 放在桌子上看看大概是多少。  |
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txwd 2019-09-16 23:30:47 +08:00
习惯低亮度，手机和电脑都一样，30%左右，另外最讨厌自动亮度
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taotaodaddy 2019-09-16 23:43:41 +08:00 via Android
在不费力即可看清楚的前提下，降亮度调至尽可能的低
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inhzus 2019-09-16 23:49:54 +08:00 via Android
同一台笔记本，Manjaro i3wm 40%亮度和 Windows 80%亮度差不多。看下有没有什么简单准确的亮度衡量方法
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bccoder 2019-09-17 00:28:04 +08:00 via iPhone
看环境，外界亮就调高点，不过如果调到 60 以上长时间眼睛就会酸痛。一般不超过 50。
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ThomasZ 2019-09-17 08:41:18 +08:00 via Android
保证光源稳定的前提下，看得见不刺眼，我是稍微偏暗，要是光源不太好，会适当再调低一些。
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laravel 2019-09-17 08:55:08 +08:00
100%
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