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办公久坐导致腰疼,医生说建议先做康复,然后运动

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  •   s609926202 · 105 天前 via iPhone · 1099 次点击
    这是一个创建于 105 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    不仅仅是腰疼,还说脊椎侧弯,有点先天不足,也没大听懂。

    建议先做康复,有人听过这个的吗?是啥意思?倒是各大医院有物理康复科,但看了和骨头相关的具体内容都是和骨折啥有关系的。

    所以问一下有没有在这方面有经验的朋友,提供点建议。

    7 回复  |  直到 2019-08-26 16:22:26 +08:00
        1
    korokke   104 天前 via iPhone
    一般就是在大夫的指导下做一些动作,可能会有一些辅助器械,推荐去做,症状不严重的话去几次之后就能看到效果
        2
    hhyvs111   104 天前
    想起来一个图,就是健身教练推销私教课。说去医院花几千做康复训练,我这里只要花几百😂
        3
    Davic1   104 天前
    健身房有康复课 但是不便宜. 还要找到个好教练.
        4
    wowodavid   104 天前 via iPhone
    @Davic1 就健身房那些野鸡教练,远不如医院,至少不会跑路
        5
    DrPikaduo   104 天前
    严重一些的可以直接开住院,然后康复科的理疗都纳入医保报销了,如果不住院的话,都是从个人账户支出,其实也不便宜了。不过现在医院管控比较严,一般不会给你开住院的
        6
    wangcen123   104 天前
    有脊柱侧弯千万不能在没有专业医生的指导下做康复运动,最好的办法就是经常游泳,自由泳
        7
    mTerminal   104 天前
    买个升降桌。
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