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以前上学时候感觉跑一天也不累，现在上班了中午不睡一会就顶不住，这是为什么呢
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newGamingLife 2019-07-11 13:59:17 +08:00
多大了。毕业两年我就已经中午不睡下午点头了
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xypty OP @newGamingLife 23
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Sapp 2019-07-11 14:09:36 +08:00
老了，很正常，我现在一天睡八个小时白天都困的一批，起吗 10 个小时或者中午补一个小时才不困。
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V7Magic 2019-07-11 15:27:03 +08:00
我现在晚上 1 点睡觉，早上 7 点起来，连续快一个月了。白天工作还是比较精神的，一坐地铁回到家就没多少精力了，打 2 把 LOL 就已经很累了，但是不到点又睡不着。。。
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WinG 2019-07-11 15:31:25 +08:00
29...
代谢开始下降，恢复能力变慢。打几把游戏一会就累。 随便吃了东西就发胖，要非常控制精碳水摄入才能维持体重。 |
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Raisu 2019-07-11 15:40:30 +08:00
以前刚自学转行的时候一天 5 小时，现在得 7 小时了
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xypty OP 感觉大家都是需要缺乏锻炼，因为我想了想之前每天骑车子 40 多公里上班时候，
一回家就 睡着那样的，然后上班一点也不犯困。。。现在每天也就 20 公里了。 |
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tankren 2019-07-11 15:56:00 +08:00
23 就这样了？多运动吧 打打羽毛球 我都 30+了从来不午睡，但是比以前还是弱了，晚上困的比较早，23 岁那会，折腾东西到半夜两三点都不打哈欠的。。
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skiy 2019-07-11 19:39:53 +08:00 via Android
27 前我还常 2 点睡。。。23 是我的黄金期啊
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ech0x 2019-07-11 20:43:19 +08:00 via iPhone
在吃饭、睡觉、锻炼和控制欲望（食欲、性欲）这几个方面肯定有做的不够好的地方，改正它问题就解决了。
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adyyq 2019-07-14 17:08:20 +08:00 via Android
23 真不大，应该生龙活虎啊
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