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压力大怎么自我调节

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  •   dying4death · 254 天前 · 1380 次点击
    这是一个创建于 254 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    看到微博的小伙子压力大得摔手机,顿时就是眼睛湿润了。想起来我压力大时我就会购物,球鞋,电子产品,导致至今工作半年的我还没什么积蓄,但是我真的控制不了自己。

    结合我之前的帖子,其实我还准备想考研,每天六点多起来看数学,早上九点半上班,最近还要时不时加班到九点半,回去还要看书到十二点多。想赶在 2020 年考,但是公司实行大小周制度,留给我时间并不多,辞职又没钱生活,不敢贸然辞职。

    22 回复  |  直到 2019-04-05 14:49:37 +08:00
        1
    dying4death   254 天前
    我妈微信经常问我情况,她知道我这个行业经常加班,我在公司附近租了房,虽然是在同一个城市,但是我嫌搭个地铁回去都要两个小时麻烦,虽然并不经常回去。我有时没回,她就会问是不是又加班,是不是很累啊?每次我都会回,“还好啦,没事”,“过得不错啊”
        2
    dying4death   254 天前
    我妈 wx 经常问我情况,她知道我这个行业经常加班,我在公司附近租了房,虽然是在同一个城市,但是我嫌搭个地铁回去都要两个小时麻烦,虽然并不经常回去。我有时没回,她就会问是不是又加班,是不是很累啊?每次我都会回,“还好啦,没事”,“过得不错啊”。

    昨天我星期日放一天假,又忙着带母猫去 jueyu,奔波一天,累死躺床上什么事都不想干,不想去想。wx 响了,又是我妈,看了一眼,不知道为什么我不想回?觉得好烦,又来一条信息,过一会 wx 电话来了,我想假装没看到,就一直让它响着。两个 wx 电话后,这时手机电话来了,是我爸。想想还是接吧。


    "为什么不接电话?"

    "忙,没有看手机。"

    "又加班?"

    "没用,就是有点事请而已。"

    "清明节回不回来?"

    "(迟疑了一会)回吧"

    "你妈想你回一下家"

    "我知道啦,我会回去的啦"


    然后就挂电话,泪水完全控制不住。我厌倦说我很好了,我过得不错了。其实一点都不 ok,我不行。

    其实我也有办卡,去了大半年,对压力释放还是不错的,最近加班多,再加上考研的准备,就停了。平时没事就喜欢打开购物 APP 看。其实我也想存点钱,以备不时之需,没什么积蓄也有一部分是因为有女友,所有有额外开销。
        3
    dying4death   254 天前
    抱歉分开发,是因为我注册不满天数,有字数限制
        4
    tankren   254 天前
    找地方发泄
        5
    WellLee   254 天前
    自己调节不了就只能找明白你的人倾述了
        6
    markchang   254 天前
    过来人应该都有同感,愧对家人,报复性购物,还整天自省。
    总之,时间会调节好的,身体健康,逛淘宝的时间干点儿别的,非刚需就不买。你写这个问题,其实就调节了一些了。
        7
    eW91IHNlZSBtZQ   254 天前
    计划考研的话还是尽早辞职吧,不要得不偿失。具体看目标院校和自身实力。
        8
    likuku   254 天前
    磨菜刀,做菜,散步
        9
    LxkLxkLxk   254 天前
    我准备这个月辞职考研,去年 8 月工作的,这个月离职的话能有存款 4W 多,应该够大半年的生活了,我觉得你也应该攒点钱。。
        10
    qqor   253 天前 via Android
    申请个几个新 qq 号,疯狂加人加群,开始骂人,使劲骂。第一个号被踢。第二个号和被骂的关心和暧昧的聊一会儿,接着骂。
    第三个号。。。。。。第四个号。。。。。如此循环。
        11
    NonClockworkChen   253 天前
    @qqor 你是魔鬼吧
        12
    qqor   253 天前 via Android
    @NonClockworkChen 如果抛开你的批评,这个方法挺有效的。
        13
    ershisi   252 天前
    @qqor 你是魔鬼吗?
        14
    addsrc   252 天前
    压力来自轮胎
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    ruihe   252 天前
    我第一份工作的时候也是压力超级大,后来分析了情况果断找了新工作(不同岗位),压力小很多,很多都是精神压力,其实没必要那么逼迫自己;关于消费着一点,我也很难受,我有时可以一两个月除了吃饭交通都不花钱,但是一旦憋不住了就把省的这点钱全花了……不说了,前两天又入手了显示器和手表,买完以后就是空虚感……
        16
    SamsonWang   252 天前
    找个喜欢体育运动,运动一下,锻炼身体,出出汗。
        17
    easonl   252 天前
    撸铁,撸管,撸女盆友~ 都可以~ 千万别撸淘宝京东微商城~
        18
    JackPJ   252 天前
    @easonl 身体会吃不消的,多喝营养快线
        19
    yugiwu   252 天前 via iPhone
    多找人说说话,对话也能分散压力。活着都有自己的难,多做想做的事,有啥年轻,可以毫无顾忌。另,别为了读书而读书,太无趣了。
        20
    qfdk   251 天前 via iPhone   ♥ 1
    @likuku 哈哈哈 菜刀 磨的如火纯青 土豆丝切的基本一个模子刻出来的 后来去了趟勃朗峰 弄到了水晶 现在开始做 吊坠了.... 零零碎碎的时间 手工做出来了一个像样的
        21
    catalina   250 天前 via Android
    在厕所隔间里抱头蹲一会,直到你觉得差不多了再出来。
        22
    YOLObro   250 天前
    一辆僵尸车经过一阵打砸后一桶汽油一把火,生活如此多娇
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