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现在很少做梦了，有什么靠谱的方法没有？
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pod 2019-03-04 11:54:34 +08:00 via Android
春梦和恶梦会比较容易，前一个多看片晚点睡，后一个焦虑害怕晚睡就可以达成
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alphat 2019-03-04 12:02:43 +08:00
变有钱
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pandaaa 2019-03-04 12:24:45 +08:00 via Android  1
做梦表示浅睡眠，睡眠质量不好。。。
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weazord 2019-03-04 13:42:12 +08:00
睡觉时间够长自然可以做梦（个人经验）
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littleylv 2019-03-04 13:43:28 +08:00 2
不用睡觉啊，我们天天在做中国梦啊 [滑稽
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flynaj 2019-03-04 13:44:39 +08:00
多梦是睡眠质量不好，有兴趣可以看一下弗洛伊德的《梦的解析》，虽然是 100 多年前的书，但里面的知识大多数国人都不知道。
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zhang1215 2019-03-04 13:44:48 +08:00
昨天做了恶梦，梦到鬼了，吓死
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claysec 2019-03-04 13:49:02 +08:00
昨晚做着一个被外星人侵略的梦。太 tm 真实了
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jp1017 2019-03-04 13:58:28 +08:00
多多学习妙法莲华经
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DigitaIOcean 2019-03-04 14:00:30 +08:00 via Android
@claysec 我看成了被侵犯ヾ(●´∇｀●)ﾉ哇～
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nanaw 2019-03-04 14:03:47 +08:00 via Android
“不做梦”说明你睡的好。实际上正常人每晚都在做梦，而且好几轮但是只有你在做梦的阶段醒来（即快睡醒时的时候做的梦）才会意识到。这说明睡眠质量差。
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David1992 2019-03-04 14:25:57 +08:00 via iPhone
你可以做到每天睡觉前做一个美梦
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Light3 2019-03-04 15:29:14 +08:00 3
多看 强国 晚上会做 中国梦
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Hsinyao 2019-03-04 15:38:38 +08:00 via iPhone
昨天睡午觉梦见坐过山车，贼 tm 刺激，起来一身汗
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0Zed 2019-03-04 15:40:31 +08:00
我天天做梦，感觉睡眠质量很差。起来后感觉跟没睡一样。
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Track13 2019-03-04 15:51:47 +08:00 via Android
不做梦挺好的，醒来发现是梦可太伤心了。另外:中国梦还不够美?
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sephinh 2019-03-04 16:00:51 +08:00 via iPhone
不做梦还不好，我每天从晚梦到醒起来就跟没睡一样累得要死
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wsh1108 2019-03-04 16:26:42 +08:00 via Android
做美梦不晓得。做噩梦的话，拿点东西压着胸口睡
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houlin 2019-03-04 20:18:57 +08:00 via Android
还是劝大家别做梦，我是长期做梦，只要躺下就做梦，打个盹也做梦，不管睡眠时间，只要睡就会做梦，持续了一年了，易发怒，健忘，刚开始中药调理了
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HughZadora 2019-03-04 22:35:37 +08:00 via Android
@littleylv 開門，社區送溫暖😁😁
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mejee 2019-03-05 01:02:30 +08:00 via Android
感觉还是要生活幸福才会有美梦，我已经干几年不做美梦了
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wtdd 2019-03-05 04:30:25 +08:00
不做梦或者临醒时做一个非常短小的梦才是好状态，再好的大梦也严重影响睡眠质量
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ys0290 2019-03-05 04:39:34 +08:00 via iPhone
一直不做梦，倒头就睡，但总感觉睡不醒，是什么原因
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lloovve 2019-03-05 07:27:03 +08:00 via iPhone
做梦说明你床不好，换个舒服的床
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realkenshinji 2019-03-05 07:50:10 +08:00 via iPhone
@pod 所以都要晚睡才行？什么原理？
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xuwenmang 2019-03-05 08:11:20 +08:00
说明你过的不错~有压力才会有梦。很多人考大学不理想，一辈子都做高考时候没赶上考场；复读遇到各种状况~
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Jumper 2019-03-05 08:56:06 +08:00
经过本硕博三年的辛苦锻炼，现已基本具备想做啥梦就做啥梦的能力，一晚上做不完的梦，早上醒来立个 flag，第二天晚上还能续上。
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xusongfu5050 2019-03-05 08:57:16 +08:00
想做噩梦，手放在心口上睡，想做美梦，手揣裤裆里睡，哈哈
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DOLLOR 2019-03-05 09:01:11 +08:00
我真希望少做点梦。因为我经常坐梦，梦见自己在追踪、逃亡、攀登、躲藏、坠落这种很刺激的梦，每次醒来，精神上疲惫不堪。
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Ama2in9 2019-03-05 09:03:10 +08:00 via iPhone
个人感觉还是晚上适度锻炼一会吧，跑步或者健身打球，洗个澡睡的会香一点
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Everyman 2019-03-05 09:44:30 +08:00
日有所思夜有所梦
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aitaii 2019-03-05 10:04:04 +08:00
个人感觉床不舒服很容易做梦，自从搬家之后每天都做梦，考虑是床垫不舒服。
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allen2012 2019-03-05 10:15:34 +08:00
每天都可以一觉睡到天亮，感觉高质量睡眠对我来说不是什么问题
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luoway 2019-03-05 10:15:51 +08:00
快速眼动阶段就会做梦，这时候醒来往往会记得刚做的梦。
所以靠谱的方法是：睡觉睡到自然醒。 |
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