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V2EX 提问指南
frylkrttj
V2EX  ›  问与答

你们睡觉时用嘴巴呼吸还是鼻子

  •  
  •   frylkrttj · 2019-01-18 14:45:31 +08:00 · 3747 次点击
    这是一个创建于 365 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    昨晚睡觉不知不觉又用嘴巴呼吸,醒来感觉嘴巴干的要死了,半个头都不是自己的一样。 害怕哪天睡着睡着就干渴死了,有破的法子吗。

    62 回复  |  直到 2019-02-03 17:39:51 +08:00
    frylkrttj
        1
    frylkrttj   2019-01-18 14:48:25 +08:00
    之前也是用嘴巴呼吸但会分泌唾液出来流到枕头,不知道怎么的现在不分泌唾液了。
    eritpchy
        2
    eritpchy   2019-01-18 14:52:35 +08:00   ♥ 1
    多喝点水
    lun10439547
        3
    lun10439547   2019-01-18 14:53:38 +08:00
    正常操作不是鼻子的吗? 感冒鼻塞的时候才会嘴巴
    fox1955
        4
    fox1955   2019-01-18 14:54:39 +08:00
    嘴不是用来呼吸的, 用法错了
    Lebal
        5
    Lebal   2019-01-18 14:54:40 +08:00   ♥ 4
    之前也是用嘴巴呼吸但会分泌唾液出来流到枕头,那味道,越闻越想闻
    krisbai
        6
    krisbai   2019-01-18 14:56:15 +08:00 via iPhone   ♥ 1
    试试呼吸贴,会有改善的,刚开始使用可能会有点不习惯,慢慢就适应了。
    crab
        7
    crab   2019-01-18 15:12:48 +08:00
    你这是枕头太低造成的吧?
    gps949
        8
    gps949   2019-01-18 15:14:05 +08:00
    看到标题在想这其实是在问打不打呼噜吧?
    natforum
        9
    natforum   2019-01-18 15:15:00 +08:00   ♥ 2
    用肺
    matou
        10
    matou   2019-01-18 15:15:40 +08:00   ♥ 2
    用嘴呼吸好像会变丑。。
    Greendays
        11
    Greendays   2019-01-18 15:17:05 +08:00
    我也是这样,不知道怎么破。。。
    keboge
        12
    keboge   2019-01-18 15:17:39 +08:00 via Android
    耳鼻喉科去检查一下吧
    justahri
        13
    justahri   2019-01-18 15:17:58 +08:00
    #5 @Lebal 你是魔鬼吗?
    n0tify
        14
    n0tify   2019-01-18 15:20:20 +08:00
    正常都是用鼻子,用嘴说明在晚上呼吸时候发送了睡眠不正常。建议了解一下自己睡眠是否有打鼾的情况,或者睡醒之后感觉有头晕,或者休息不够症状。如果发生上述症状,建议去医院咨询一下,是否真的有睡眠呼吸暂停,如果真的有,这辈子基本离不开呼吸机了。
    pkookp8
        15
    pkookp8   2019-01-18 15:20:49 +08:00 via Android
    我无意识时就用嘴呼吸
    Unfold
        16
    Unfold   364 天前
    @krisbai 呼吸帖会把人给整死吗
    frozenthrone
        17
    frozenthrone   364 天前 via iPhone
    @Lebal #5 是好闻,袜子我也经常闻
    lostberryzz
        19
    lostberryzz   364 天前
    口呼吸了解一下,嘴巴不是用来呼吸的。
    xiaotuzi
        20
    xiaotuzi   364 天前 via iPhone
    嘴巴呼吸肯定是仰卧,侧着睡肯定不会打呼。
    h4wklee
        21
    h4wklee   364 天前   ♥ 1
    慢性鼻炎,常年用嘴呼吸,已经习惯了,睡前起床一杯茶
    hhyvs111
        22
    hhyvs111   364 天前
    嘴巴呼吸很多弊端,时间久了变龅牙
    princelai
        23
    princelai   364 天前
    我也想用嘴呼吸,但是鼻炎。。。。。。
    princelai
        24
    princelai   364 天前
    @princelai 说错了,是我也想用鼻子呼吸
    ftu
        25
    ftu   364 天前 via iPhone
    用鼻子呼吸是正确的
    Lawlieti
        26
    Lawlieti   364 天前
    鼻炎,用嘴
    maxsch
        27
    maxsch   364 天前
    如果非鼻炎或者类似的疾病,去医院耳鼻喉科看看吧,拍个片,看看是不是腺样体肥大.会导致一系列的问题,早看早好
    nfroot
        28
    nfroot   364 天前
    睡觉的时候千万别用嘴巴呼吸,否则牙齿会被吹变形,会像芦苇一样往外面倒。。。。。。牙齿的位置就是这样,你拼命咬,它会抵抗你,你用呼吸去吹,它就会被吹歪。。。
    CallMeReznov
        29
    CallMeReznov   364 天前
    右边就是用嘴呼吸的
    dxgfalcongbit
        30
    dxgfalcongbit   364 天前 via Android
    口呼吸会毁容
    randyo
        31
    randyo   364 天前 via Android
    @CallMeReznov 好像是双胞胎
    cheng8241
        32
    cheng8241   364 天前
    我也想用鼻子呼吸啊,鼻炎不允许啊~还有大扎有没有好的治疗鼻炎的妙方?
    sundayha
        33
    sundayha   364 天前
    我同事用嘴,我用鼻子。那货一到中午睡觉呼噜声特大
    lanterboy
        34
    lanterboy   364 天前
    我用腮
    jierenjia
        35
    jierenjia   364 天前
    知乎搜口呼吸。 打开新世界的大门
    krisbai
        36
    krisbai   364 天前
    @Unfold 我开始两天贴的时候不习惯,半夜被憋醒了就把呼吸帖撕掉了。后边慢慢习惯了,就贴着睡到天亮。。。当然因人而异的,建议最好先去医院看看,我是有过敏性鼻炎的。
    royrs
        37
    royrs   364 天前
    这要取决于我感冒不感冒。。。
    hdjs5264
        38
    hdjs5264   364 天前
    @fox1955 #4
    @matou #10
    @n0tify #14
    @pkookp8 #15
    @maxsch #27
    @nfroot #28
    @CallMeReznov #29
    @dxgfalcongbit #30
    @sundayha #33
    @jierenjia #35

    太长不看版直接看最后的红色和蓝色部分,图片出处是 当代口腔正畸学 第五版 137-140 页。


    ![snipaste20190118_173120.png]( https://i.loli.net/2019/01/18/5c419db1ab7a0.png)
    ![snipaste20190118_172609.png]( https://i.loli.net/2019/01/18/5c419db56205f.png)
    ![snipaste20190118_172847.png]( https://i.loli.net/2019/01/18/5c419db5d8660.png)
    hdjs5264
        39
    hdjs5264   364 天前
    @hdjs5264 #38 图没贴好= =,想重新贴限制回复了,大家点链接看吧,简单说就是有相关性,因果性还没有被认定。
    seaswalker
        40
    seaswalker   364 天前
    我想说我怎么知道
    liyer
        41
    liyer   364 天前
    睡觉之前用胶带把嘴封住即可
    hdjs5264
        42
    hdjs5264   364 天前   ♥ 1
    @krisbai #6 不建议不去正规医院就从淘宝 /线下购买医疗相关用品,鼻腔部分阻塞,阻塞到达一个临界程度时,会主动进行口呼吸。(这是正常现象,不然就憋死了不是吗。)要去治疗这个现象的原因,而不是头痛医头,不是牙龈出血就用云南白药止血牙膏,不是口呼吸就贴上嘴。
    mnsw
        43
    mnsw   364 天前 via Android
    去医院做个睡眠监测,不贵。看看什么情况。
    zhang1215
        44
    zhang1215   364 天前
    肯定用鼻子啊,嘴巴呼吸,醒来口腔喉咙都超难受
    CallMeReznov
        45
    CallMeReznov   364 天前
    @hdjs5264 #38 兄弟 干货好评啊
    molvqingtai
        46
    molvqingtai   364 天前 via Android
    多年鼻炎患者,表示一直用嘴呼吸,就算鼻子通畅的情况下也不由自主用嘴呼吸
    frylkrttj
        47
    frylkrttj   364 天前
    睡觉前明明是用鼻子的,不知怎的就用嘴了,昨晚醒来感觉半个脑袋不是自己的,今天回想感觉像丧尸。
    frylkrttj
        48
    frylkrttj   364 天前
    @mnsw 不是天天都有啊,医院怎么检测。
    plko345
        49
    plko345   364 天前 via Android
    @matou 是的
    plko345
        50
    plko345   364 天前 via Android
    @xiaotuzi 严重了都会的,症状轻才有用,严重的站着都能打
    plko345
        51
    plko345   364 天前 via Android
    @hdjs5264 去正规的医院通常是花 500 做一晚上的睡眠监测,通常都是建议上呼吸机,我觉得如果已经意识到严重性直接买进口呼吸机好了
    frylkrttj
        52
    frylkrttj   364 天前
    脸靠在枕头上下颚有时候会被压的自然张开吧,别说你们都没在枕头上流过口水。
    Nicksong
        53
    Nicksong   364 天前 via Android
    不能用嘴呼吸,口呼吸综合征了解下?
    icebearloveu
        54
    icebearloveu   364 天前 via Android
    鼻子,我睡觉都是闭紧嘴的。张开嘴容易流口水
    zxl678531
        55
    zxl678531   364 天前 via Android
    @Lebal 有同感
    xh558
        56
    xh558   364 天前
    为什么用鼻子呼吸感觉久了呼吸不过来,用嘴呼吸就舒服了
    lynan
        57
    lynan   364 天前
    小时候有用嘴,后来意识到就纠正自己用鼻子。
    Gringe
        58
    Gringe   363 天前
    @lynan 怎么纠正 睡着了自己都不知道哈哈哈哈
    bk201
        59
    bk201   362 天前
    鼻炎怎么治?有小伙伴清楚吗?搞得老是用嘴呼吸
    CODEWEA
        60
    CODEWEA   359 天前
    屁眼
    frylkrttj
        61
    frylkrttj   353 天前
    @bk201 好像是鼻子里有坨肉割掉就没鼻炎了。
    eritpchy
        62
    eritpchy   348 天前 via Android
    @bk201 去健身馆
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