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AltairT 2018-10-17 23:23:06 +08:00
人穷，没这么多讲究，迪卡侬最一般的跑步裤子。一般每天 5~10km 的样子，不过现在太重，主要是快走+间隔小跑。孩子就是一般的运动鞋。
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nodin 2018-10-17 23:40:00 +08:00 via Android
买双好的跑鞋，有资金就买压缩衣裤，没有就买普通的运动服装，带件外套，跑完穿。
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prolic 2018-10-18 00:00:08 +08:00
不跑，冬天在外面跑感觉呼吸道受不了
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243205964 2018-10-18 00:07:58 +08:00 via Android
西安，雾霾大的一批，冬天不敢跑，死得快。
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freed 2018-10-18 00:13:12 +08:00 via Android
我除了内裤和袜子，其他都是迪卡侬
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dlsflh 2018-10-18 01:44:20 +08:00 via Android
好，我这就去迪卡侬买
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wtdd 2018-10-18 01:50:06 +08:00
压缩衣裤，不穿内衣
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shpdnx 2018-10-18 04:53:11 +08:00 via Android
室内也可以锻炼。导引术 莲花生士大动功 站桩 打坐 卧虎功
傍晚可以出去散步。衣服不讲究。(没钱) 冬天不建议到外面跑步。 |
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43QYK2JU 2018-10-18 05:34:47 +08:00
你又没说是哪里的冬天，多少度……
反正现在 10 多度我是背心短裤，再冷点就短袖短裤->长袖短裤->长袖七分裤 |
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picture2200 2018-10-18 07:57:44 +08:00 via Android
还有一点，一定要带防雾霾口罩，冬天雾霾太重了。
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WhoMercy 2018-10-18 09:19:12 +08:00 via Android
skins a400 长袖压缩衣、压缩裤裤，跑步短裤，防风皮肤衣。
asics nimbus 20 支撑跑鞋，x-socks sky run 袜子。 出门前，换好衣裤鞋，热身，手机、手表连接好卫星。 出门后，直接跑起。 呼吸时尽量用鼻子，嘴巴辅助时用舌头抵住上颚，减少冷风直接进入呼吸管。 ps，霾天什么口罩都不好使，不跑步。 |
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tuding 2018-10-18 09:23:59 +08:00
@picture2200 带口罩是物理伤害, 不带口罩是魔法伤害
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jetyang 2018-10-18 09:25:31 +08:00
天冷的话就买长衣长裤，迪卡侬的低价款只有防风保暖的作用，不算压缩衣
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zhangalong69 2018-10-18 11:09:08 +08:00
迪卡侬+亚瑟士鞋子，不过一般是去健身房跑步
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lrannn 2018-10-18 11:32:42 +08:00
迪卡侬的长裤，要是还冷的话就外面套个运动裤，上衣也是迪卡侬的长袖+防风外套。
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moonfarmer 2018-10-18 14:04:07 +08:00 via iPhone
迪卡农有全套方案
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