一个适合在“牢里/家里/996 创业公司”里使用的徒手健身 App

[haozes]

之前写了一个 AppleWatch 上使用的跳绳计数软件（YaoYao）不少人喜欢。后来在家练力量的时候想如果有一个能计数力量训练也不错。就又撸了一个。

现今的绝大部分健身 App 差不多是视频＋计时＋语音提示。而不能像跑步一样，记录步数。 Lean 通过手机自带的各类传感器，用识别算法精确记录各个动作的次数。 Lean 选择了最经典的几个徒手健身动作，覆盖了全身的肌肉群。

Lean 独特动作计数功能

目前支持以下动作的识别计数：

• 俯卧撑
• 仰卧起坐
• 深蹲
• 引体向上
• 曲臂伸
• 平板支撑
• 桥

希望大家都有一个健康的身体，去抵抗这个时代的丧。AppStore 下载:

https://itunes.apple.com/cn/app/id1435069659?mt=8

[whitev2]

求出 android 版，适配 google 出的那些手机就行，传感器敏感度可调最好

[dakb]

..要这个有什么用。keep 不够好吗

[dakb]

健身离不开自律，自己控制自己把动作做足做规范，没必要身上带个手机

[cainiuwow]

这个 APP 在牢里用不了~

[haozes]

keep 没法计数

[haozes]

@whitev2 暂时还没有 android 版

[echoflying]

可以按照囚徒健身的全套做上，包括训练计划

[vegetta]

牢里不能用手 ji 吧。

[KgM4gLtF0shViDH3]

keep 不是都规定数量了嘛，还有节奏

[jmyz0455]

牢里...你有什么故事吗

[BraveNTD]

论健身，我还是推荐成吉思汗馆长(<_<)

[Lostars]

牢里有服刑人员行为规范的，除了放风时动动，其它时候管教马上就会在喇叭里喊了

[mengdisheng]

😂 keep 不好吗 ，keep 已经太好用了。。。

[JRay]

感觉类似囚徒健身啊

[yeeyeung]

YaoYao 用户发来贺电
坐等 AW 支持

[haozes]

@echoflying
@JRay
有眼光，想法就是来自于囚徒

[haozes]

@yeeyeung
请骚等，YAOYAO 过些天就更新

[3img]

所处的环境没有单杠

[zhea55]

说实话 很鸡肋。

可以徒手俯卧撑，引体向上的人，根本不需要任何 app


做不了的人，app 抱着用，也没屌用。

[haozes]

@zhea55
可以跑步的人，根本不需要任何 App
跑不动的人，app 抱着，也没屌用。

是不是可以把跑步换成其他的都一样成立

[zhea55]

@haozes 跑步 跟 力量训练 跟徒手训练 差别还是大了去了

一般人都能跑步， 健身房 随便找个人，大部分都做不了徒手训练

[zhea55]

@haozes

大部分都做不了标准俯卧撑 标准引体向上

100 个健身房的人 可能有那么几个能做，还有那么十几个，姿势不标准。其他的只能弄弄固定器械。

100 个人，100 个都能跑步。

[zhea55]

@haozes


一般人都能跑步，知识跑的不快，跑的不远。


一般人能不借力，做 1 个引体向上？ 推你一把都不一定上的去。


跑步能和这个比吗？

[haozes]

@zhea55
那对于能跑步，能引体向上的人，为啥要 app?

[haozes]

@zhea55
这 app 本身就是针对一个做不了的

[haozes]

不是针对一个做不了的

[echoflying]

之前设计过囚徒健身的 EXCEL 记录表格，需要可以给你。

[haozes]

@echoflying
haozes#gmail.com
感谢

[G0D]

用着 Nike 的 Apps，有没有器材，都有方案，感觉挺好的。跑步的也有。