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问与答
各位有什么好的保护颈椎、腰椎、肩膀的方法吗?
fank99
·
2018-08-16 14:26:01 +08:00
· 1197 次点击
这是一个创建于 2149 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
长期久坐,甚觉无力。个人觉得是因为桌面太高、椅子太矮而肩膀不自觉抬高,时间长了之后非常难受。
脖子也是后面有一个大包,按着非常酸痛,腰就更别提了。
所以有什么好的办法可以调整或者恢复呢,各位是如何做的呢?
肩膀
腰椎
颈椎
别提
3 条回复
•
2018-08-16 15:03:15 +08:00
1
rabbbit
2018-08-16 14:28:57 +08:00
https://www.bilibili.com/video/av5062856
2
stevenashmvp10
2018-08-16 14:30:55 +08:00
多锻炼(⊙o⊙)…
也没啥好办法
弄个舒服的椅子吧
3
inhzus
2018-08-16 15:03:15 +08:00 via Android
插一句,我其实觉得桌面高还挺好的。。。现在实验室的桌子特别低,一直低着脖子真的挺难受的
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