头发细软油，头顶的头发还掉的厉害，我还有救不？

[kaedea]

上大学前都是开学(sa)霸(bi)模式，头发嘛，一直是寸头所以并没有发现这方面的烦恼。

大学期间开始留长发，但是发现刘海怎么处理也无法像韩寒或者韩国帅哥明星那么好看，最后经过理发店小哥的提醒发现是发量的问题，头发不够浓密。

确实我发现自己的头发比较细软和油腻，而且，以前在宿舍没发现，现在一个人的住扫地的时候发现还是掉了挺多头发的。

最近我换了一种无硅的洗发水，感觉头发蓬松了一点，也没有掉得那么厉害（可能是错觉）。

看来洗发水还是很重要的，各位有推荐的洗发水吗？

• 我发现头发细软和少的人，都有一个共同特点就是头发比较油腻，是不是头皮油腻影响到毛孔？
• 然后我发现我头顶部分的头皮，用手掌按上去的话，能够感受到许多短小的发头，这些是不是掉发的毛孔正在长新的头发出来，还是这些是一直长不长的头发？
• 有没有什么洗发水能够改善头皮、保护头皮的，或者增强发根能够减少掉发的？

[terence4444]

我就是控油，不用洗发水，用能冲干净的沐浴液活着肥皂洗头

[emric]

同, 遗传老妈的头发, 很细, 也一直掉.. 正在为以后的头发堪忧.

[n6DD1A640]

1. 是。但前半句不同意。我的头发很多很浓密，一个毛囊长两三条头发那种，不过也是超油腻。
2. 头发会掉，但是也会一直长。只要毛囊是健康的，直到老死的时候还会长。
3. 不知道。我看方舟子的科普，说脱发是遗传的。看看我爹现在的脑袋，嗯，已经做好心理准备了。。。。 →_→

[WispZhan]

确诊，溢脂性脱发。

不吃辛辣食物，不吃糖。早睡早起锻炼身体，即可延缓症状。

还有少用肾，（斜眼笑 ）。

另外别问我是怎么知道的。

[WispZhan]

漏了，还有 不能用控油洗发水之类的玩意。 全部用中性洗发水，天然成分最好。适当的头皮按摩和针灸也可以。

可以去皮肤科看看。

可以适当的吃一点维生素 B6 、 B12

[WispZhan]

另外，问一下，楼主用的 无硅油的是哪一款。 我之前在某东上买过一个 “丝蕴无硅油洗发水” ，结果脱发断法更严重。

无硅油洗发水也是不错的选择。

[zkd8907]

和我头发几乎一样啊 =。=
我现在的做法是把头发剪非常短，然后洗头的时候尽量选一些不刺激、温和的洗发水（滋养型的）。现在市面上很多清爽型的洗发水，洗完以后会觉得很舒服，但是因为里面的一些成分容易刺激头皮，后面出油会更快。
最后就是几次去医院医生都会强烈建议的，不吃高热量食品，少吃辛辣食品，少油少盐。 =。= 虽然知道这样做肯定对头发（包括其它身体）好，但是实在做不到唉。。

[kaedea]

@WispZhan 别吓我 我用的就是这一款 买的是洗发水和润发乳的组合 在逼乎上看别人推荐的 难道都是托？

[JackBlack2006]

云南白药系列洗发护发的可以试试

[kaedea]

@n6DD1A640 你肿么处理啊 没做处理么

[lizhiqing1996]

我的头发很密很粗很干燥，还有点卷

[n6DD1A640]

@kaedea 努力挣钱以后植发。。。

[HanSonJ]

同楼主，暂时顺其自然吧

[kaedea]

@zkd8907 你不觉得无论看什么病医生都会这样说吗？

[kaedea]

@zkd8907 还有头发应该看什么科的医生？ 皮肤科？

[a154312237]

我头发也是细软 显得发量少 而且两三天不洗头或者是睡懒觉睡到很晚就会油
目前用 lush 的洗头皂(蓝色)会显得蓬松一点
没去过医院 (因为不觉得有啥毛病)
倒是每次剪头发 .理发的都会说我头发太软 叫我烫一下
我怕被坑也从来没折腾过头发 不知道烫的话效果会不会好一点

[WispZhan]

@kaedea 去医院的话就是皮肤科。

[justpayne]

可以吃点 Biotin ，几个月应该就能看出效果；当然如果吃完没什么用也有可能，那说明你不是缺 Biotin 的原因

[cxshun]

表示头发也是细软，额头两头已经比较少了，发际线也高了很多，已经明显的 M 字型额了，所以现在能做的就是剪短头发，一旦长了，就显得发型太难看了，所以短点还好。

@n6DD1A640 我在天涯看过一篇别人直播植发的帖子，感觉蛮恐怖的样子，而且貌似植发是需要拿其他地方的头发去补的，比如后脑勺的。如果头型圆圆的，感觉像张卫健、乐嘉那种光头也不错，虽然我头比较圆，但一直没勇气去剃光头，感觉总是怪怪的。

[Exin]

@WispZhan 溢脂性脱发 不准确，现在称为 雄性脱发

易油腻、家族男性长辈谢顶是其特征
只有米诺地尔 和 非那雄胺 治疗（或者说缓解）
后者是处方药

[edwardaa]

头发最多一天洗一次，每次也不用涂很多洗发水，洗发水当然也是要无硅的，尽量还是日系的无硅洗发水比较好，草本成分相对来说比较温和。

平时也要注意饮食，睡眠，运动等等

其实都是老生常谈的的东西，但是长时间保持好自然会有效果

最后要说的是脱发原因之一，遗传是不可逆因素，除非采用物理疗法，比如植发，能做到保持现状已经是很好了。

[edwardaa]

另外如果楼主的头型很好，欧美人那种前后突，左右收窄的头型

同时具备较为分明，不夸张的五官，那光头说不定是不错的选择，这个最好去市区的美发沙龙咨询。

[wsy2220]

遗传的话无解

[zjuster]

花王 Pro Tec 洗发水，红色的，看上去像是一瓶洗面奶。淘宝日本代购必有，大概 50-60 左右。

去油效果非常好，很清爽。

不要买错包装，红色的，日本代购的，国内没有行货不上架。

[boter]

粗黑糙

[WispZhan]

@Exin 是 又称为 雄性激素源性脱发，溢脂性脱发 是旧称。
无法根治。药疗都是暂时抑制。

只能说平时多锻炼，少熬夜，少做刺激雄性激素过度分泌的某些事情。

[Omitted]

@WispZhan 无法根治... 法根治... 根治... 治...
唉，感觉到这个世界的恶意了

[jaleo]

自从 07 年头部动手术去除一个瘤后 一直用进口婴儿洗发水 化学成分少 PH 合适 无刺激 头皮屑也没有以前那么多了

[SquirrelMAN]

米诺地尔，亲测

[mutinux]

作为同命运者，特别想说：不要跟命运做对，遗传基因的强大是你克服不了的，你看，好多人跟你一样，不就是没头发么。

[sincway]

@WispZhan 但如果不用药的话，发展速度快得多。桑心 >_<

[sincway]

@SquirrelMAN 含丙二醇的有的人会过敏，提醒下。不含的版本据说好一点。

[adoyle]

秃了就会变强

[mjever]

如果是雄性激素源性脱发就别烦恼了，该来的总会来，只要身体健康就行了！

[kaedea]

剃成短发带假发怎么样，现在那些 COSER 不就是这样么？

[Bluecoda]

我也是油性头发，用施巴的洗发水之后好一些，但久了还是油，主要是洗发水比较温和，不刺激，酸性的

[kslr]

天天都是满地头发

[zkd8907]

@kaedea 是啊，所以就被我无视了 =。= 不过少油少盐确实是会对整个人的健康好很多。。。
@kaedea 皮肤科

[dellch]

暂时没有好办法。
3 年后可以看见秃顶
如果秃顶严重大不了就剃光，没啥的

[simo]

如果很在意，最好去医院检查一下
大学那会有个同学，头发非常稀疏（部分头皮光秃），大学毕业那会，头发已经跟正常一样，后来知道吃中药好的。

[cfans1993]

山核桃走起

[lycos]

用 滋源洗发水

[Ansonyi]

多吃蔬菜水果，睡眠要充足，我刚参加工作头两年，也是，白头掉发！现在 Duang!掉发很少，白头也差不多不见了！睡眠很重要啊

[painter]

及时找好的中医调理 才是重要的

[iOran]

@WispZhan 我是溢脂性皮炎的重度患者，谢回答。

**我的症状：**

- 掉发还是没明显发现，但是头发已比少年稀疏不少；
- 头皮溢脂特别严重，一痒就抓，一抓就发现白色的皮脂，前两年还不特别多，现在越来越多，像下雪一样。

**目前对症：**

- 尽量克制少抓。但真的好难克制，有时候写着代码，一思考就开始抓。左手不能停下来。
- 老婆对洗发水很注意，用施华蔻。之前记得 V 友有发过关于洗发水的帖子，貌似施华蔻对头皮危害还是比较小得。
- 尽量减少用肾。但貌似难克制
- 运动
- 中药
- 少吃能使肝火旺的东西。有素吃就尽量吃素

**治疗效果：**

目前感觉**减少用肾；运动；素食** 这三个效果最好。自己克制得好，运动执行力好的时候，痒就好一些，慢慢白色的皮脂（成块成块的皮脂，很恐怖）也就少一些。

但是一旦吃了羊牛肉等一些旺火的东西，或者一旦运动跟不上，就全身都不好了。

[expkzb]

@simo 很有可能是植发不好意思说

[WispZhan]

@iOran 的回答已经是目前最合理的解决办法了，即使是动了植发手术也是一样的结果。

[conan321]

晚上睡的晚，而且该锻炼了！

[yellowV2ex]

听哥一句劝，少撸管，多睡觉。

[xiaocui]

不用管了，早晚秃头，你管了，反而秃的早，秃的快。

[wesley]

剃个光头，啥烦恼都没了

[sorcerer]

我也这样 T.T 难道我也要成为地中海男人了吗

[nigelvon]

试试 Lush 小红帽洗头皂。一直在用效果很好。

[bigfa]

科颜氏氨基酸椰香洗发水，如果有必要可以搭配同款护发素使用。

[ycge234]

先看自己老爸,有没有脱发.有则无解,英国王室都没解决.妮还是洗洗睡``
无则可以试试米诺地尔

[kaedea]

@ycge234 我老爸在我出生前就死了……

[leejanfin]

我是头发比较容易油，头发也软，于是每天起床都要洗头，这个跟遗传是有点关系，然后自己饮食和生活习惯也要注意，吃清淡点不要熬夜。无硅油洗发露试了好几种，然并卵..

[d8]

戒撸，不抽烟，不熬夜，多运动，可缓解。

@kaedea 悲伤的故事

[aivier]

→_→ 头发大多时候是棕色的...我没染！！是不是没救了(斜眼笑

[hahasong]

@aivier 大神还自带染发效果，再去烫烫直接就是女神范了，又省事又省钱

[nacurin]

我有类似的出油、头发少和软，但是没有看到皮脂这种情况唉？
@iOran

[1etters]

网上买一瓶 希尔生！绝对好用，一周两次就行

[aalska]

溢脂性脱发 ..

[bdnet]

@WispZhan @kaedea

溢脂性脱发 http://baike.baidu.com/view/620108.htm
属 性： 永久性脱发

和 LZ 有很多相似处，多油、发细。。近期掉发也比较厉害，好可怕

[nacurin]

@1etters 靠谱吗。科学说法不就两种药物有效吗。

[xuxanwan]

斑秃, 还没长出来的飘过...

[lizhenda]

淘宝 200 多的控油洗发水我用过，效果一般

[iac]

洋葱汁摸头皮上,quora 上看到的,还没有试
头皮训练，贴吧看到的，刚开始试
热水泡脚，反正没坏处
我感觉这三个可以同时进行

[nisnaker]

男生的话，身材练好，剃光头。
这样比较酷~~

[hahaxo]

[frozenshadow]

怕以后也秃了，所以现在先留了个小辫子 -_-!

[iOran]

@nacurin 可能你和我情况不同，我还伴有**毛囊炎**这一附属产物...

[Sasa2015]

@WispZhan 额 是么 我最近刚买了那个无硅油的。。。心塞

[adexbn]

雄性激素偏高

[WispZhan]

@Sasa2015 这个可能因人而异，或者货源有问题，反正我现在基本上不再 XD 上买洗发水了。原来买过一次水之密语给家人用，结果反馈很差，和原来 amazon 上买的不一样。

[joyqi]

趁没掉完之前赶紧找个女朋友结婚

[Yaren]

@SquirrelMAN 已在淘宝入手米诺地尔，看六个月后再做评论。

[SquirrelMAN]

@Yaren 已使用曼迪（品牌） 2 个月，止脱明显，头皮不油

[Yaren]

@SquirrelMAN 现在不需要止脱，生发才是第一要素。六个月后再试试曼迪。

[SamWanng]

吃成龙啊

[mimicom]

我擦. 我也是. 掉头发出油. 哎.... 完蛋了... 老了...

[zjcoding]

@kaedea #56 突然很悲伤，余生祝好