几个月前我发了个贴,颈部肌肉疲劳/劳损,如何逆转?,不少人建议我去运动。
于是我从 6 月底开始逐步尝试,发现确实有效果,在此先感谢那几位给运动建议的 V 友
现在随着举铁持续进行,想要买个带护腕的健身手套。目前是纯手套+普通护腕,用起来不是那么方便。
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dilibaba 66 天前
如果手套是为了防止磨茧子的话,建议试一下助力带,也更建议接受茧子,丢掉手套,选择镁粉防滑,在健身中慢慢加强握力,握力强了之后能抓得更紧,一定程度上能避免茧子的问题。 护腕的话该戴还是戴吧。
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tangyujing99 66 天前
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