[23 公里]毛毛细雨，跟同事一起骑车上班

[northernsongy2]

路面湿滑的一定要注意安全，原本看天气预报阴天没雨，但都骑出来了，就骑着去吧。 比第一次快了 15 分钟

https://imgur.com/qDSzpk3

[shortawn]

挺好，跟 17 号线的路线重合度挺高的，累了还能坐地铁。

[haynes123]

线路看起来不复杂，我昨晚骑车回去淋了一路，顺便回家把车洗了，今早也是顶着毛毛雨骑车上班

[ggagmin]

异性同事吗

[northernsongy2]

@ggagmin #3 都是大老爷们--

[northernsongy2]

@shortawn #1 对~

[SvenWong]

这地图还挺熟悉的，咋们住的挺近的，骑的崧泽大道吧，路上好多电瓶车吧

[northernsongy2]

@SvenWong #6 分路段，快到蟠龙路的时候就开始多了，其他地方还好

[lele140]

提醒一嘴，下雨天骑车，小心地上的道路标线（机动车与非机动车隔开用的那个白线），俗称 死亡白线。

[Henrybsbhp]

坐等下班雷陣雨，叫貨拉拉回家。別問我怎麼知道的。

[tutustream]

挺好

[EchoWhale]

我自行车放家里快发霉了，下了一个月的雨

[EJW]

速度也不快，心率这么高？

[Yishanshan]

@lele140 还有排水沟的盖子，直接把轮子卡里面

[northernsongy2]

@lele140 #8 我亲眼看过外卖小哥在路口在上面摔倒过-- - 刹车一定要谨慎，提前减速

[northernsongy2]

@EJW #12 新手，很少运动--

[EJW]

@northernsongy2 看你都结婚了，年纪应该比我大不少🐶，年纪大了心率太高不太好，刚开始路上尽量匀速骑。

[northernsongy2]

@EJW #16 我会多多注意的~

[tcpdump]

23KM ，每天骑同事

[AchieveHF]

@tcpdump 秀儿

[zachary99]

很浪漫的事情，一定要幸福

[chengxiao]

都是一群不运动的人啊在这乱猜心率.....
这心率很健康啊....不长时间大于 170 就行了
运动最佳心率基本就是 130-160 左右 这是有氧的心率
而且随着运动量上来 心率会降的 ,以后你想这速度上这个心率都难

[chengxiao]

另外楼主这个地方离淀山湖很近啊可以环一圈淀山湖 58KM(小圈)
我每周末都去骑行环一圈 很爽的

[9956]

浦西可以往太浦河、同里古镇骑，路况很棒。

尤其是太浦河，全程无红绿灯，爽爆

[skydcnmana]

地面湿滑的时候就别骑了

[sarices]

又冷，又出汗，还要上班的感觉一点都不好

[xR13zp0h67njQr2S]

我游泳心率也差不多这个数据，2 分 50 的速度