键盘敲多了怎么保护手指关节?

[j869716]

是这样的, 我习惯使用Ctrl键切换中英文输入, 使用 87 键的键盘切换的时候都是用左手小拇指和手掌连接处按压Ctrl键切换, 这几天有点发疼, 你们有过这样子的感受吗, 摸鱼聊天工作写代码, 使用多了, 该怎么保护手指关节

[PeneceaQwQ]

1. 换人体工学键盘
2. 勤拉伸，勤活动
3. 买个掌垫


当然，最有效的方法是养养别用手了

[j869716]

@PeneceaQwQ 谢谢, 我之前一直都没用过掌托之类的, 先买个掌托试试. 别用手还是没办法的, 要吃饭的. 时不时做一下拉伸吧

[ethenzh]

腕托可以改善手掌的角度，也能影响手指发力的方式（比如个人感觉直上直下手指会更省力）。当然，优化到极限是用克数低、键程短的轴，按键和按鼠标一样不费劲，自然压力要小不少。 不过要是想从肩背到手指都会轻松一些，还需要做更多改变，客制化分体键盘在向你招手！

[j869716]

@ethenzh 嗯嗯 已经下单掌托了, 先用一段时间看下有没有改善

[SantuZ]

最有用的：休息
治标不治本：
- alice 配列键盘
- 换更轻的轴体
- 改键