大致几个原因：

左右脚受力不平衡 可能是脚掌问题或者腰臀部肌肉协调性问题具体可以去测试一下。 此外不要在沿马路牙跑 地是倾斜的长久跑下去膝盖肯定要废

下肢力量不足，肌肉无法保护膝盖 控制跑步时间和心率。前期可以快走尽量少跑。

还有重要一点，运动完给足够的修复时间，否则下次受伤的概率很大。保证运动之前没有任何肌肉酸痛或者膝盖不适。

最后买一双好的跑鞋，很多鞋不适合跑步 500 元以下的就不要考虑了

brave 浏览器 后台偷偷挖矿 监控一下 cpu 使用率

什么重视隐私安全都是个屁 忽悠傻子

不识数改善了 都能做对 此外价格感人 30 倍 3.5 不是给一般人用的。

如果世界上有免费的能量你猜会不会让你知道？
如果世界上有长久的快乐你猜会不会让你实现？
如果世界上有长生不老药你猜会不会让你得到？

WHO 把衰老定义成疾病的目的就是让你赶紧吃药去对抗“衰老”，这样就可以更早的去见马克思同志而不浪费社会资源了。

你应该问哪方面的生产力？
如果是信息领域 生产力一直处在指数级上涨 未来会更快增长
其他领域 基本停滞了 未来也不可能提升了而且会下降

人的经济活动未来肯定是要虚拟化的。所谓实体经济和实体生产力必然消亡

我觉得你这个类比不错

蒸汽机是把热能转化为机械能

chatgpt 把人类语言信息转化为神经网络模型信息

信息也是一种能量。这种转化都有很重要的意义。

但很多人认为是为了更好服务于人 z 这种想法真是愚蠢。实体人类存在的时间应该快不多了。珍惜吧。

你想跨到哪个阶级？ 阶级就是一个伪概念。 有了这个概念就会内卷。 没有赢家，很多人一生都在战斗即使赢了最后却发现是错误的敌人。二战中的巴顿将军就是一个例子。谁是真正的“敌人”这个问题很重要。

你以为主席台上的就是最高阶级？ 最终还不是做别人出的题。 本质其实都是一样的。 中国没有出题人，没有思想力量凝聚集体的能量摆脱别人的控制，走他人的路最终就是死路，这也是最大的悲哀。

程序员必修课之一社会工程学

@dji38838c 打车 5 公里遇 5 起交通事故. 摩托车就要和汽车斗法 有潮汕人的狠劲

物质产生不了“精神能量”。物质只是中介让你从其他人中获取“精神能量”。没有物质就没办法进入这个网络。比如你的老婆、亲人、朋友。所以如果你可以说服其他人接受你的意识形态那没有问题。否则你就要学会面对孤独一般人忍受不了。

换个角度 如果你连这个观点都能推销出去，赚钱应该也是易如反掌。

icloud 最好的一点是 lazy sync 。icloud 文件变动实时的，配合 rsync 决定哪些需要转移到目标文件夹

直接用 icloud 不好吗？ iphone 同步到电脑又快又好 非常不解为啥还要第三方软件

@noobMing 原因 1. 写书的人水平不行，和老师讲课一样没有重点。 原因 2. 你没有问题，带着问题看书比较容易有收获。把书想象成搜索引擎。 原因 3. 对作者了解不够。有时候只要看标题、简介、作者背景就有很大信息量了。屁股决定脑袋 很多书就是贩售观点，可能有干货也可能没有..

最大问题不是瞪眼说瞎话，真真假假虚虚实实，底气十足的撒谎。

你都看啥书，技术方面的书看多了确实没啥用。

@shenhualv7 所有宗教都有两套话语体系。 一种是给大众传播的。这种浅显语言他们能“懂”，比如菩萨保佑，不要杀生，同情怜悯。还有一种是语言类似谜题不能点破（所有宗教比如基督教佛教皆有之）。对于佛教，悲是悟道人内心之佛激发产生的感情。不要指望有人说出来让你懂。

你为啥贬低抖音神曲抬高古典音乐？ 都是精神控制还要分个高低？

科学既解构不了世界，艺术也解构不了感官。这只在你的意识和语言体系里面存在。当哲学家悟到了人不可能“认识世界”。 “认识”、“世界”这些概念都是虚空，哲学也就消亡了。

还是中国人悟性高 不搞科学、也不搞艺术。吃喝等死传宗接代继续吃喝也是一种智慧。

@shenhualv7 “悲伤”不是你认为简单的悲的情绪。佛教慈悲为怀里悲的也不是伤心的意思。慈容易理解但悲怎么理解？为什么佛教会强调”悲”？因为实在找不到更合适的词去描述天机了。艺术创作核心驱动力就是永生欲之“悲”，这种 message 只能通过艺术去表达。懂的人自然会懂。不懂说了也不会懂。

艺术这个词本来就是一个舶来品 西方艺术要么是包含宗教含义，要么包含某些组织的 hidden message 要么是一种 mind control 。 你觉得艺术画“好看” ，古典音乐“好听”一部分原因是从众心理导致，另一部分是更高级的精神控制“black magic”。 抖音神曲其实也是一种现代高级艺术。

但对于真正艺术核心价值（不是为了讨好大众让人开心），而是激活潜意识中人的真正使命：虽然肉体只能活的像一粒沙但是精神要到达永恒的彼岸。

@dxgfalcongbit 永生欲是所有欲望之母. 尤其是人比较高级层次的精神需求全部建立在这个欲望基础上，包括科学、宗教、艺术. 大部分人因为还在生存线上挣扎疲于奔命，领悟不到这个层面也是正常的.

没有开源就没有 chatgpt 天下没有免费的午餐。程序员成为魔鬼交易的又一个牺牲品。