首页 注册 登录
 Daniex 最近的时间轴更新
Daniex

Daniex

V2EX 第 93832 号会员，加入于 2015-01-26 12:28:04 +08:00
Daniex 最近回复了
2016-10-21 14:17:26 +08:00
回复了 execute 创建的主题 › 问与答 › 请问大家都是如何缓解久坐的腰部和颈部不适的？
切身体会，几个月前也是脖子疼和腰酸，久坐导致。
然后找了个 app 对着连续做了 20 天的运动，每天 30 分钟。肩颈，腰背，缓解疼痛。间歇穿插稍稍练了下胸腹。
现在正常工作就感觉不到那些问题。现在是间歇会运动。感觉良好~
» Daniex 创建的更多回复
关于   ·   帮助文档   ·   博客   ·   API   ·   FAQ   ·   实用小工具   ·   1000 人在线   最高记录 6679   ·     Select Language
创意工作者们的社区
World is powered by solitude
VERSION: 3.9.8.5 · 10ms · UTC 21:26 · PVG 05:26 · LAX 13:26 · JFK 16:26
Developed with CodeLauncher
♥ Do have faith in what you're doing.