ingraining 是动词 ingrain 的现在分词/动名词形式，常指（把观念、习惯、偏见等）使根深蒂固、使深深印在心里，强调经过反复影响而变得难以改变。
（较少见的字面义：使颜色“渗入纤维”、使某物嵌入/渗入。）
/ɪnˈɡreɪnɪŋ/
Daily practice is ingraining the new words in my memory.
每天练习正在把这些新单词牢牢刻进我的记忆里。
Years of propaganda kept ingraining the idea that outsiders were dangerous, until it felt like common sense to many people.
多年的宣传不断灌输“外来者很危险”的观念，久而久之，许多人甚至把它当成了常识。
ingrain 来自法语与中古英语传统用法，早期与染色有关：把颜色“染进/渗进”布料的纤维里（像“入木三分”一样深入）。后来引申到抽象层面，表示把某种思想、习惯“深深植入”人的头脑或性格中，因此常与 habit / belief / prejudice / attitude 等搭配。
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