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weilaixx
V2EX  ›  分享发现

美国海军的快速入睡法

  •  
  •   weilaixx · 2018-11-24 17:02:33 +08:00 via Android · 2906 次点击
    这是一个创建于 1951 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    http://www.bilibili.com/video/av36370397 有人试试嘛 给反馈

    no1guangming
        1
    no1guangming  
       2018-11-24 17:06:41 +08:00

    之前看到站长发过
    https://www.v2ex.com/t/495448


    weilaixx
        2
    weilaixx  
    OP
       2018-11-24 17:08:02 +08:00 via Android
    @no1guangming 他那个站国内访问不了
    Cavolo
        3
    Cavolo  
       2018-11-24 17:11:01 +08:00 via iPhone
    @weilaixx v2 人手梯子不是标配吗
    WhoMercy
        4
    WhoMercy  
       2018-11-24 17:11:55 +08:00 via Android
    致远星站…
    帖子底下就有人贴了翻译
    weilaixx
        5
    weilaixx  
    OP
       2018-11-24 17:14:19 +08:00 via Android
    @WhoMercy 视频的比文字好
    KaneLin1217
        6
    KaneLin1217  
       2018-11-24 17:59:59 +08:00
    这个视频是被剪辑过的,原版在
    starsky007
        7
    starsky007  
       2018-11-24 18:10:06 +08:00 via Android   ❤️ 1
    有个 APP 叫小睡眠,其中有一个“深度睡眠引导练习”,跟这种方法很相似,并且更加容易操作,跟着语音提示做就行了,亲自使用两三年了,在本来就比较累但放松不下来导致睡不着的情况,确实有效,在精神特别好的情况下是没有用的。
    weilaixx
        8
    weilaixx  
    OP
       2018-11-24 18:32:23 +08:00 via Android
    @starsky007 谢谢
    1024MB
        9
    1024MB  
       2018-11-24 21:32:32 +08:00 via Android
    哼,我倒头就睡
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