V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
现在注册
已注册用户请  登录
V2EX 提问指南
rookiedev
V2EX  ›  问与答

程序员应该怎么保护自己的腰

  •  
  •   rookiedev · 2018-09-27 10:03:32 +08:00 · 990 次点击
    这是一个创建于 2010 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    一天快 12 个小时坐在那里,到晚上腰疼的厉害,不知道各位是怎么保护的,坚持好的坐姿还是别的?有什么其他的辅助手段?

    ericv
        1
    ericv  
       2018-09-27 12:40:04 +08:00
    1. 嫑昆...
    2. 注意办公桌椅和电脑屏幕的高度
    3. 工作一小时左右出去走走
    4. 坚持运动
    .....
    nekolr
        2
    nekolr  
       2018-09-27 14:20:30 +08:00 via Android
    每天上下班下了地铁走到公司
    关于   ·   帮助文档   ·   博客   ·   API   ·   FAQ   ·   我们的愿景   ·   实用小工具   ·   5073 人在线   最高记录 6543   ·     Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.5 · 34ms · UTC 09:35 · PVG 17:35 · LAX 02:35 · JFK 05:35
    Developed with CodeLauncher
    ♥ Do have faith in what you're doing.