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swulling
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有没有无热量但是好吃的零食

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  •   swulling · 2018-05-31 14:08:29 +08:00 via iPhone · 3319 次点击
    这是一个创建于 2128 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    类似于无糖可乐,现在爱上了无糖可乐,喝有糖的会感觉嘴里黏黏的。
    30 条回复    2018-06-09 22:38:54 +08:00
    zml5d
        1
    zml5d  
       2018-05-31 14:14:34 +08:00
    我觉得 海苔挺好吃的 好像热量不高?
    swulling
        2
    swulling  
    OP
       2018-05-31 14:26:21 +08:00
    @zml5d 真的不小,100 克就是 300 多大卡,相当于 6 两米饭。
    uuair
        3
    uuair  
       2018-05-31 14:31:43 +08:00
    黄瓜、胡萝卜、菠萝、芒果。
    一种是直接吃,一种是用烘干机烘成干吃,烘干机还可以做白薯干,苹果干什么的,不过我不吃甜的。烘干的东西不脆,只是硬,便于携带和保存。想脆就只能油炸了。
    zml5d
        4
    zml5d  
       2018-05-31 14:32:57 +08:00   ❤️ 1
    @swulling 🤦‍♀️。。。。那土豆?之前有段时间 带过水煮土豆到公司当下午茶。。。 撒点 kfc 的辣椒包 还是挺好吃 。。。
    cheneydc
        5
    cheneydc  
       2018-05-31 14:37:15 +08:00
    @zml5d 这操作~很奇妙阿
    swulling
        6
    swulling  
    OP
       2018-05-31 14:39:39 +08:00 via iPhone
    我找到一个,水煮鸡胸肉…打算买点试试。一百克才一百多一点大卡,是米饭的三分之一
    swulling
        7
    swulling  
    OP
       2018-05-31 14:40:42 +08:00 via iPhone
    @swulling 这个说错。是热量和米饭一样,但是耐饿
    zml5d
        8
    zml5d  
       2018-05-31 14:41:47 +08:00
    @cheneydc 哈哈哈哈哈 养生 girl 的日常 之前带花生同事说那个剥壳的声音总觉得有个老奶奶在公司。。。
    yuhuan66666
        9
    yuhuan66666  
       2018-05-31 14:45:25 +08:00
    屈臣氏苏打水,不要带味道的,就原味,刚开始不适应,后来上瘾了。
    cheneydc
        10
    cheneydc  
       2018-05-31 14:47:15 +08:00
    @zml5d 怪不得看的眼熟~你是 175 那个 girl 阿~

    我觉得嘴巴寂寞就口香糖吧,能嚼好久阿

    平时把生花生也当零食的说...
    fffang
        11
    fffang  
       2018-05-31 14:48:42 +08:00
    之前也是觉得无糖可乐不长胖就当水喝,后来感觉牙齿变软了,就不喝了。
    zml5d
        12
    zml5d  
       2018-05-31 14:56:36 +08:00
    @cheneydc 哈哈哈是的是我啊~ 之前听说嚼口香糖会让咬肌发达就很少嚼了 。。。。脸已经够大了🤦‍♀️
    kevin0318
        13
    kevin0318  
       2018-05-31 14:59:36 +08:00
    @swulling 健身都吃这个,但是难以下咽吧
    kevin0318
        14
    kevin0318  
       2018-05-31 14:59:54 +08:00
    @fffang 你那是真的喝多了啊
    marcong95
        15
    marcong95  
       2018-05-31 15:01:52 +08:00
    @swulling 四洲紫菜 50 小包才 40g,100g 吃下去热量已经不是重点了,钠含量估计已经爆掉了。正常一般 6 片装的四洲下去应该也就 2、30kcal 吧
    pkookp8
        16
    pkookp8  
       2018-05-31 15:12:55 +08:00 via Android
    1.不吃,喝水
    2.只喝营养液,不吃饭
    3.修仙
    4.做梦,梦里啥都有
    noNOno
        17
    noNOno  
       2018-05-31 15:17:31 +08:00
    搞事情啊,纯粹的为了果欲.你需要大麻.
    noNOno
        18
    noNOno  
       2018-05-31 15:18:46 +08:00
    @noNOno 如果真的有,那这种东西跟毒品没啥区别把
    zjj172005467
        19
    zjj172005467  
       2018-05-31 15:22:11 +08:00
    @zml5d 水煮土豆蘸调味料 秒啊(emoji:奸笑)
    ELLIA
        20
    ELLIA  
       2018-05-31 15:30:28 +08:00
    冰水。不仅仅不提供热量,还消耗了你的热量。不过就是消耗的比较少,一杯水只消耗 2 千卡
    freed
        21
    freed  
       2018-05-31 15:32:06 +08:00
    烧仙草罐头.
    zml5d
        22
    zml5d  
       2018-05-31 15:35:10 +08:00
    @zjj172005467 哈哈哈可以试下哦~ 换成番茄酱的调料包也行
    DRcoding
        23
    DRcoding  
       2018-05-31 15:40:24 +08:00
    麻辣豆芽,水煮豆芽,小炒豆芽怎么样
    mayufo
        24
    mayufo  
       2018-05-31 18:35:08 +08:00
    各种口香糖 满足你咀嚼的欲望
    yongzhong
        25
    yongzhong  
       2018-05-31 19:02:32 +08:00
    只要吃进去肚子的,几乎没有无热量的

    风干牛肉干是个不错的选择,切忌经过各种加工的牛肉干.土豆的话属于 GI 值比较高的食物,会短时间引起引起血糖升高,胰岛素唤起身体机能,将吃进体内的热量转化为脂肪,大量胰岛素使血糖快速下降,造成饥饿感.
    aroma
        26
    aroma  
       2018-06-01 10:16:39 +08:00 via Android
    自制鸡肉丝,鸡胸肉煮熟,撕条调味烘干
    chenyu8674
        27
    chenyu8674  
       2018-06-01 17:03:54 +08:00
    无糖可乐 != 健康,甜味剂和碳酸对身体的影响了解一下
    保持足够的运动量,该吃啥吃啥该喝啥喝啥
    mandy0119
        28
    mandy0119  
       2018-06-02 10:45:29 +08:00
    @swulling 即食鸡胸肉,我晚上吃这个代餐,一定别多买,相信我。这个东西口感太差,吃几次还行,多了想吐
    swulling
        29
    swulling  
    OP
       2018-06-02 15:26:36 +08:00 via iPhone
    @mandy0119 买了两袋,很柴,得配着水喝…
    lfmy
        30
    lfmy  
       2018-06-09 22:38:54 +08:00
    咸菜。。
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