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V2EX 提问指南
caiem
V2EX  ›  问与答

一直想戒烟,看了很多电子烟,没满意的

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  •   caiem · 2018-05-28 10:57:51 +08:00 · 2415 次点击
    这是一个创建于 2132 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    都是用的烟油,或多或少含有尼古丁.并不是完全的戒烟. 所以就想问有没有方法只雾化纯净水的电子烟.(ps 或者买烟油瓶更换为水是否可行) 个人而言只是摆脱不了对喉咙充满气体的依赖,其实对尼古丁等颗粒过肺并不喜欢

    29 条回复    2018-05-29 22:31:10 +08:00
    hatw
        1
    hatw  
       2018-05-28 11:10:50 +08:00
    医用雾化器么。。。。
    试试 iqos ? 我不抽烟。。。所以。。。
    recall704
        2
    recall704  
       2018-05-28 11:17:39 +08:00
    吃了一个月口香糖,天天打哈欠,流眼泪。
    坚持一个月(打哈欠,流眼泪)差不多生理上就能戒掉了。


    剩下的就是心理上戒烟了,这个就看你坚持了。
    创造不能抽烟的环境:
    1. 远离抽烟的朋友
    2. 扔掉所有火机火柴,扔掉所有香烟存货
    3. 遇到别人抽烟,赶紧撤离,并表现出厌恶的心态


    现在已经戒了三年多了。
    zjl03505
        3
    zjl03505  
       2018-05-28 11:39:45 +08:00
    烟瘾大,iqos 会抽的更凶,因为基本随时随地可抽。不过会比真烟过滤了大部分的烟,保留部分尼古丁
    fl2d
        4
    fl2d  
       2018-05-28 11:47:36 +08:00
    iqos
    抽这个以后,我已经抽不了普通烟了,觉得太难闻。
    zapper
        5
    zapper  
       2018-05-28 11:47:57 +08:00
    我有一朋友和什么玩意?甘草?就不抽烟了,挺神奇的。但是后面无聊又抽回来了
    subpo
        6
    subpo  
       2018-05-28 12:50:07 +08:00
    到处都有不含尼古丁的烟油啊。。lz 有没有好好看
    KevZhi
        7
    KevZhi  
       2018-05-28 13:04:15 +08:00 via iPhone
    几乎所有烟油都有 0mg 尼古丁款
    用水替代烟油会损坏雾化器
    你说的没有味道只有雾的那个东西(你所谓的水)是 VG,网上有卖
    一般新手入个 300 左右的调压盒子,论坛里大家都说好的雾化器(鹦鹉螺等等品牌)就行了,烟油也入大牌比如 halo 等等。总之去爬坛子,大家都说好的牌子就没错的
    Libby520
        8
    Libby520  
       2018-05-28 13:13:16 +08:00
    你学我,直接去医院,比如朝阳医院,有戒烟门诊,你连号都不用挂,直接在门诊室门口看看宣传和病人,你直接就震撼了,那种感悟是醍醐灌顶的,真的。
    boa2005
        9
    boa2005  
       2018-05-28 13:31:00 +08:00
    同事,因为看了一本书把烟彻底戒了,书名《这本书能让你戒烟》,与其它教化你戒烟的言论不同的是,这本书让你在阅读过程去吸烟,等看完了就会自然而然戒了。

    我爸抽了一辈子烟,结果导致脑梗,差点命都没了,彻底戒了。因为这个,我也戒几年了。

    当自己 或身边家人或朋友有因为吸烟导致严重疾病的问题时,戒烟效果也超好。只有这样,才会深刻理解抽烟导致身体问题的 相关信息的 真实性和科学性,没有发生就一直以为无所谓。
    limbo0
        10
    limbo0  
       2018-05-28 13:31:15 +08:00
    @Libby520 能详细说下嘛....
    jamesliu
        11
    jamesliu  
       2018-05-28 13:33:11 +08:00
    戒烟必须一次性戒断,才有成功的几率。
    控烟法,或者电子烟历史证明都是扯犊子
    xiaojunjor
        12
    xiaojunjor  
       2018-05-28 13:45:54 +08:00
    电子烟戒不了烟
    个人戒烟因为肺病
    xuwenmang
        13
    xuwenmang  
       2018-05-28 14:02:12 +08:00
    自从买了个替换型烟嘴后(就是多了个过滤嘴),什么烟都一个味儿了,现在根本无法直接抽烟了。但是心理负担少了,量也增加到一天一包了。恩,今天这包抽完我也戒烟~
    huangfuyingjian
        14
    huangfuyingjian  
       2018-05-28 14:03:23 +08:00   ❤️ 1
    试试 iqos,真实烟的口感,但抽了几天就完全受不了传统的烟了
    caiem
        15
    caiem  
    OP
       2018-05-28 15:51:52 +08:00
    其实我要的是只用水蒸气的方案,上面那些或许都有些焦油,我其实对口感是无要求的.
    看了医用的雾化器也太大了,没有抽烟的那种小杆
    ResidualSoils
        16
    ResidualSoils  
       2018-05-28 17:10:14 +08:00 via iPhone
    戒烟半年,烟龄五年,三天两包烟。我觉得最重要就是决心,打心里告诉自己抽烟没有用。其他都是辅助。
    recall704
        17
    recall704  
       2018-05-28 17:20:03 +08:00
    @Libby520 难道不是,“这么恐怖,先抽一根烟压压惊”
    recall704
        18
    recall704  
       2018-05-28 17:20:54 +08:00
    @jamesliu 我是戒了好几次,有戒了一个星期的,有戒了一个月的。
    SeanGeek
        19
    SeanGeek  
       2018-05-28 17:42:33 +08:00
    没抽过烟的人好奇 抽烟到底是一种怎样的爽
    leehomsf
        20
    leehomsf  
       2018-05-28 18:05:22 +08:00
    我身边一个朋友,女性,以前抽烟 20 元左右一包的,大概俩天一包,现在买了电子烟,有提醒功能颜值也很高,型号和品牌不记得,就记得价格 15K,而且需要配合的也是卷烟,好像是外国的,40 多一包。
    自从买了这个电子烟,现在一天一包都不够抽的。。。
    所以说现在事情的发展望望让人摸不到头脑啊
    bl5c
        21
    bl5c  
       2018-05-28 18:19:40 +08:00 via iPhone
    过来人告诉你,强制自己 20 天不抽就能养成习惯了,前三天最难熬,一定要坚持住
    older
        22
    older  
       2018-05-28 18:25:13 +08:00
    《这本书能让你戒烟》看了一年多没再抽过一口
    uuair
        23
    uuair  
       2018-05-28 18:32:00 +08:00
    找个女朋友吧,当你爱她的时候,别说戒烟,戒电脑都可能
    LevineChen
        24
    LevineChen  
       2018-05-28 21:22:03 +08:00 via iPhone
    @huangfuyingjian 那么哪里才能买得到呢
    crb912
        25
    crb912  
       2018-05-28 22:23:25 +08:00 via Android
    @uuair 问题来了,哪里能买到女朋友呢
    uuair
        26
    uuair  
       2018-05-28 23:15:49 +08:00
    @crb912 去抖音上看看吧
    huangfuyingjian
        27
    huangfuyingjian  
       2018-05-29 10:09:17 +08:00
    @LevineChen 我的是朋友去日本帮带的,一般日本代购什么的有的会可以帮你带,不过最近国内管控比较严了很多代购也不带了,你可以问问。
    chendajun
        28
    chendajun  
       2018-05-29 12:07:08 +08:00
    过年的时候跟一个女孩相亲,聊的感觉还可以,然后就是各种畅想结婚,生子,然后问对方喜欢男孩还是女孩,我一想这马上要结婚了,又得要孩子了,赶紧戒烟。然后就开始戒了,到现在一根烟没抽过,戒烟 3 个多月了。当然跟那女孩也没然后了。
    crb912
        29
    crb912  
       2018-05-29 22:31:10 +08:00 via Android
    @chendajun 悲伤的故事
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